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正常人每天都會(huì)有頭發(fā)脫落，一般來(lái)說(shuō)，每天掉發(fā) 50 - 100 根屬于正常范圍。頭發(fā)的生長(zhǎng)和脫落有其自身的周期，受多種因素影響，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、精神狀態(tài)、激素水平、疾病等。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)和脫落起著重要作用。如果家族中有脫發(fā)的遺傳傾向，可能更容易出現(xiàn)脫發(fā)問題。 2. 營(yíng)養(yǎng)：頭發(fā)的生長(zhǎng)需要充足的營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。缺乏這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可能導(dǎo)致頭發(fā)脆弱易斷，增加脫落。 3. 精神狀態(tài)：長(zhǎng)期的精神壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致脫發(fā)增多。 4. 激素水平：體內(nèi)激素的變化，尤其是雄激素水平過(guò)高，可能引起脂溢性脫發(fā)。 5. 疾病：某些疾病如甲狀腺疾病、貧血、紅斑狼瘡等也可能導(dǎo)致脫發(fā)。 6. 生活習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、使用不合適的洗發(fā)水、長(zhǎng)期熬夜等不良生活習(xí)慣也會(huì)影響頭發(fā)健康，增加脫發(fā)量。 如果掉發(fā)情況持續(xù)加重或伴有其他異常，如頭皮瘙癢、紅腫等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。