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25 歲男性尾椎上部脊椎骨疼四五天，可能是坐姿不良、外傷、脊柱炎、腰椎間盤突出、脊椎腫瘤等原因引起。 1. 坐姿不良：長時間保持不正確的坐姿，會導(dǎo)致脊椎受力不均，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意保持良好的坐姿，定時起身活動。 2. 外傷：如磕碰、扭傷等，可能損傷脊椎周圍組織。若有明顯外傷，需及時清潔傷口，避免感染。 3. 脊柱炎：多由自身免疫、感染等因素引起。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，針對性治療，可能會用到非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可產(chǎn)生疼痛。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療，如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 5. 脊椎腫瘤：較為少見，但也不能忽視。可能需要進(jìn)一步檢查，如磁共振成像（MRI）等，明確腫瘤性質(zhì)，采取手術(shù)或放化療。 出現(xiàn)脊椎疼痛應(yīng)引起重視，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取合適的治療方法。

您的情況應(yīng)該與勞累、受了寒涼潮濕的刺激有關(guān)。注意有發(fā)生帶狀皰疹的可能性。1、可考慮檢查一下腰骶部的CT、下腹部彩超以明確診斷指導(dǎo)治療。2、注意局部清潔衛(wèi)生，避免發(fā)生感染，可給予點(diǎn)抗感染的藥物如頭孢類藥物、羅紅霉素等。3、可試用一下天麻丸、六味地黃丸等藥物。4、密切觀察身體的變化情況，發(fā)現(xiàn)問題及時與醫(yī)生聯(lián)系。醫(yī)生詢問：白帶多嗎？肚子痛嗎？是否患過附件炎、盆腔炎？

您的情況可能還是有頸椎病引起的癥狀。您可以先試試藥物治療，常用的有止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素（如B1、B12）、血管擴(kuò)張劑，您也可以用中藥止痛膏藥外敷配合治療，如果藥物治療效果不佳,建議您還是選擇牽引治療、推拿、理療等方法治療。平時要注意枕頭的高度及形狀和睡眠，還要避免做頸部過伸過屈活動。祝您早日康復(fù)！

根據(jù)您的敘述，考慮是由于勞累和長期的坐姿造成的局部椎骨血液供應(yīng)不足和循環(huán)障礙而疼痛，改變姿勢后會好轉(zhuǎn)，也輔正了這一點(diǎn)。建議盡量多休息，選擇平臥或是俯臥位休息，注意清潔傷口預(yù)防感染；明天去醫(yī)院拍脊椎X線片，排除椎骨的異常；然后給予靜養(yǎng)保守治療。