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小腿外側(cè)疼痛麻木，確診椎間盤突出和狹窄，抗炎脫水治療無效?？刹扇”Ｊ刂委煛⑽锢碇委?、藥物治療、介入治療及手術(shù)治療等方法。 1.保守治療：臥床休息，佩戴腰圍，限制腰部活動，減輕椎間盤壓力。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、針灸等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：如塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、維生素 B12 片等，能消炎止痛、營養(yǎng)神經(jīng)。 4.介入治療：如椎間盤射頻消融術(shù)，通過熱能使突出的椎間盤組織回縮。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效且癥狀嚴(yán)重影響生活時，可考慮椎間孔鏡手術(shù)等。 總之，對于椎間盤突出和狹窄引起的小腿外側(cè)癥狀，應(yīng)根據(jù)具體病情選擇合適的治療方法。治療期間要注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動。

你好：腰椎間盤突出是腰椎的慢性退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛,按摩只能暫時的緩解癥狀,而不能治病,建議你采用中醫(yī)膏藥外貼法,膏藥有強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無副作用,最理想的治療方法.日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝早日康復(fù)!

你好腰椎間盤突出一般是可以通過自我保守治療而治愈的.1.平臥硬板床,腰下墊軟枕頭要適當(dāng)厚些,這樣才能達(dá)到自身的重量的牽引,可以起到很好的治療作用,疼痛得到緩解,突出的髓核可以復(fù)位.2.最重要的一條要加強(qiáng)腰背肌肉的鍛煉,這是遠(yuǎn)離以后腰部疼痛及腰椎間盤再次突出的根本.（拱橋式：平躺時頭和足接觸床,腹部向上拱;飛燕式：俯臥時胸腹部接觸床,頭和腿盡量抬離床面）3.平時盡量避免久坐,或長時間彎腰.上面三條要是能堅持下去,疼痛和不適肯定會遠(yuǎn)離你的.適當(dāng)補(bǔ)鈣避免骨質(zhì)疏松.疼痛嚴(yán)重時可以口服芬必得.

椎間盤突出是常見的中老年疾病.通常的椎間盤突出治療方法是藥物止痛,按摩和理療,雖然短期內(nèi)能緩解椎間盤突出,但常常是反復(fù)發(fā)作,花費(fèi)不菲而仍是久治不愈,而且隨著年齡的增長,慢慢加重.醫(yī)生們也頭痛不已,所以才有“病人腰痛醫(yī)生頭痛”的說法.醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為椎間盤突出是不合理的姿勢所致,所以治療的根本應(yīng)該是矯正不合理的姿勢,也必然是治療研究的方向.倒走一直被認(rèn)為是最有效的方式,倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢,減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時,還能鍛煉自身肌肉,使椎間盤突出得到有效緩解和治療,很多人就此擺脫了腰痛的困擾.大夫們一般也常常向患者推薦,由于堅持倒走而擺脫腰痛的例子,不勝枚舉.雖然倒走運(yùn)動治療椎間盤突出非常有效,但是這畢竟違背了人類向前行走的本能,長期堅持非常困難,也不太現(xiàn)實,而且倒走存在著一定的安全風(fēng)險,曾導(dǎo)致多人重傷.為安全起見,大夫們開始持保守態(tài)度,多數(shù)人只能繼續(xù)忍受椎間盤突出的折磨.負(fù)跟鞋的出現(xiàn)巧妙地解決了這個問題,負(fù)跟鞋的鞋底是前高后低的,能夠強(qiáng)制人體重心后移,與倒走的治療椎間盤突出作用完全相同,能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸.穿上前高后低的負(fù)跟鞋,正常向前行走也具有倒走的作用,這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復(fù)作用.相對于以往短時間的倒走鍛煉,效果當(dāng)然是大大增加,而且更加鞏固,最重要的是非常安全,完全解除了倒走的安全隱患.全面解決了倒走健身鍛煉的不足,是最新的椎間盤突出康復(fù)治療方法.它不是偏方,而是人體力學(xué)研究的科學(xué)結(jié)論,發(fā)表多篇學(xué)術(shù)論文,并獲得三項國家發(fā)明專利授權(quán),而且還通過了國際專利的審查.負(fù)跟鞋不但對椎間盤突出有利,而且是有益無害的健康鞋,穿著舒適,在國外被稱為地球鞋,形容是在沙灘上赤足行走的感覺,得到了廣泛的推廣.

一般情況同時運(yùn)用針灸和推拿正骨一至四個月即可治愈.