高三學(xué)生因心理事件致敏感多疑,如何調(diào)節(jié)?
我是一名高三學(xué)生,一次上化學(xué)課,因?yàn)橹酗L(fēng)脖子痙攣了一下,老師瞪了我一眼,從那以后,整日想那件事,有了心理障礙,上課不敢抬頭,即使抬頭也不敢看老師的眼,總注意老師和同學(xué)的表情,好象自己做錯(cuò)了事,頭痛抑郁,老師從身邊走過,便惶恐不安一回答問題緊張萬分,成績直線下降,還有一次和同學(xué)吃飯,一位喜歡的男生離我們很近,便緊張的不能吃飯,后來只要和熟人吃飯就總覺得人家看我,不敢抬頭,再后來不愿和人說話,孤獨(dú),敏感,多疑,真的太痛苦了,真想不念了補(bǔ)充問題1:(2011-05-0509:10:17)我性格內(nèi)向,朋友不多,和父母說了,他們覺得這不叫問題,具體怎樣調(diào)節(jié)呢
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
盧愛麗 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
腦病科
-
高三學(xué)生因特定事件出現(xiàn)心理障礙,表現(xiàn)為敏感、多疑、緊張、抑郁等,可通過自我調(diào)節(jié)、心理疏導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、改善社交、藥物輔助等來改善,同時(shí)家人的理解支持也很重要。 1.自我調(diào)節(jié):學(xué)會(huì)正視問題,進(jìn)行積極的自我暗示,告訴自己這些情況是可以改變的。 2.心理疏導(dǎo):可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,傾訴內(nèi)心的困擾,學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)方法。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉:如慢跑、瑜伽等,能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽,改善情緒狀態(tài)。 4.改善社交:嘗試主動(dòng)與同學(xué)交流,參加集體活動(dòng),逐步增強(qiáng)社交能力。 5.藥物輔助:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可使用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片、氟西汀膠囊等藥物。 6.家庭支持:父母要給予理解和關(guān)心,營造溫暖的家庭氛圍。 總之,要克服這些心理問題需要綜合多種方法,并且要有耐心和毅力。只要積極面對(duì),是能夠逐漸恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和生活的。
2025-03-26 19:46
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
考慮心血管病可能性較大,建議心內(nèi)科就診心電圖檢查,不過不發(fā)病的時(shí)候心電圖意義不大,可能看不到異常;可以咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)生是否可以備硝酸甘油類藥物,發(fā)病時(shí)含服看癥狀是否緩解。
2016-01-24 08:08
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
引起胸悶的原因有很多,如:胸部疾?。盒啬ぱ?肺大泡,肺氣腫等等,心臟疾病常見的是冠心病,引起的心肌缺血.建議去醫(yī)院做個(gè)心電圖,拍個(gè)胸片檢查,明確病因后對(duì)癥治療.
2016-01-24 07:35
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
考慮支氣管感染或者肺炎.建議看醫(yī)生聽診和透視確診,必要時(shí)拍片檢查確診.輕微的感染可以服用消炎藥治療.咳嗽或者有痰可以服用鮮竹瀝口服液或者小兒麻甘顆粒治療.嚴(yán)重時(shí)建議靜脈輸液治療.還需要警惕支原體感染引起的,如果支原體感染建議使用靜脈輸液紅霉素注射液或者口服阿奇霉素干混懸劑.注意休息.有發(fā)熱需要使用退熱藥對(duì)癥治療.
2016-01-24 06:18
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你這真的形成了心理障礙,你給父母說過嗎?應(yīng)該告訴父母,支持你看心理醫(yī)生。你性格是否內(nèi)向點(diǎn),從老師瞪你,你怕了,心理放不開導(dǎo)致的。你現(xiàn)在看人,其實(shí)別人都不知道你想法,是自己心理暗示導(dǎo)致的,你每次和人說話,你順其自然,先從你熟悉的同學(xué)開始鍛煉,慢慢來試試。最好告訴父母。
2016-01-24 04:07
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣
- 別忽視!雙腳麻木可能是中風(fēng)先兆
- 中醫(yī)養(yǎng)生:中風(fēng)前兆可用的中藥有哪些
- 中醫(yī)調(diào)養(yǎng),助你遠(yuǎn)離中風(fēng)易患人群
- 社區(qū)支持助力中風(fēng)防治:中風(fēng)前兆用藥指導(dǎo)
- 改善睡眠,降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn),你做對(duì)了嗎
- 空氣污染與中風(fēng)前兆,吃啥藥能降低風(fēng)險(xiǎn)
- 健康生活與中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn),數(shù)據(jù)告訴你差距
- 中風(fēng)前兆引發(fā)的心理恐慌,藥物治療有幫助嗎
- 當(dāng)下疫情,權(quán)威提醒這些人要防中風(fēng)
- 中風(fēng)前兆馬上服用的急救藥物有哪些
針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 京滬云名醫(yī)齊聚!7月26日—27日,...
- 會(huì)診預(yù)告 | 7月26日—27日,北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任:巧施...
- 【僅剩一天!】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家何棟源:腦梗...
- 近期要聞!湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
- 7月12日-13日,北京天壇醫(yī)院神經(jīng)...
- 僅剩一天!昆明康瑞醫(yī)院特邀北京中醫(yī)藥...
- 家門口的北京專家!昆明康瑞醫(yī)院特邀北...
- 今日關(guān)注:廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...