做愛時間變短，如何恢復以往狀態(tài)？
沒有什么病史，就是現(xiàn)在做愛時間比以前短了，現(xiàn)在一般15至2O分鐘就射精了。想回復以前雄風
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回答4
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何超拔 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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做愛時間變短可能由多種因素導致，如心理壓力、不良生活習慣、年齡增長、疾病影響、缺乏鍛煉等。 1.心理壓力：長期的焦慮、緊張等不良情緒可能影響性功能。要學會自我調(diào)節(jié)，通過放松技巧如深呼吸、冥想等來緩解。 2.不良生活習慣：頻繁熬夜、過度飲酒、吸煙等會損害身體機能。應保持規(guī)律作息，戒煙限酒。 3.年齡增長：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降?？赏ㄟ^適當?shù)腻憻捄秃侠盹嬍硜砀纳啤?4.疾病影響：如前列腺炎、尿道炎等疾病可能導致射精過快。需及時就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療。 5.缺乏鍛煉：身體虛弱也會影響性生活質(zhì)量。堅持適量的有氧運動，如跑步、游泳等，增強體質(zhì)。 6.性技巧不足：夫妻之間缺乏溝通和配合，性技巧掌握不夠。雙方應加強交流，共同探索適合的方式。 總之，做愛時間變短是一個較為常見的問題，需要綜合考慮多種因素。如果通過自我調(diào)整仍無法改善，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-03-25 19:15
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個情況應該說屬于正常范圍，一般中國人的性交時間在10分鐘以上就是正常的，*目前稱為*，是治療勃起功能障的，不能延長性交時間。
2016-01-24 14:11
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)你描述的時間，你現(xiàn)在屬于正常情況。你現(xiàn)在的時間屬于正常情況，亞洲人群中平均時間短于此時間，不建議應用藥物，可能導致藥物并發(fā)癥
2016-01-24 13:49
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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*是能延長作愛時間的,但副作用也是較明顯的,所以建議加強身體的鍛煉和調(diào)理,盡量不要使用.注意調(diào)節(jié)工作時間和強度,避免加重身體疲勞或損傷的各種影響因素.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習慣和自然.醫(yī)生詢問：具體年齡
2016-01-24 04:30
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