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肩膀經(jīng)常在坐姿時(shí)有酸感，不一定就是肩周炎，還可能是肌肉勞損、頸椎問題、肩部外傷、肩部受涼、肩部關(guān)節(jié)炎等。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿，肩部肌肉持續(xù)緊張，易造成勞損，產(chǎn)生酸痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2.頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起肩部放射性酸痛。需注意頸部姿勢(shì)，適當(dāng)活動(dòng)頸部。 3.肩部外傷：如肩部曾經(jīng)受傷，未完全恢復(fù)，坐姿時(shí)也可能出現(xiàn)不適。要避免肩部過度用力。 4.肩部受涼：肩部受寒會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致酸痛。注意保暖，可佩戴披肩。 5.肩部關(guān)節(jié)炎：除了肩周炎，其他類型的關(guān)節(jié)炎也可能引起。需就醫(yī)明確診斷。 總之，出現(xiàn)肩部酸痛不能簡(jiǎn)單認(rèn)定為肩周炎，應(yīng)綜合考慮多種因素。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，在日常生活中要注意保持良好的坐姿和肩部的護(hù)理。

你好，局部瘀腫熱痛者，可外敷活血消腫清熱的藥物。如無瘀腫但有疼痛者，可外貼傷科藥膏。內(nèi)服方式，一般以非類固醇的抗發(fā)炎止痛藥為主，使用內(nèi)服藥物時(shí)務(wù)必先請(qǐng)醫(yī)師診處，祝健康！