腳后跟常疲勞疼痛，如何根治和預(yù)防
我再向您咨詢一個(gè)關(guān)于我的問(wèn)題然后今天您就休息吧也已經(jīng)不早了:腳后跟經(jīng)常疲勞或疼痛腳后跟經(jīng)常性的感到疲勞站立時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn)或走路時(shí)間長(zhǎng)了就疲勞或疼痛，最早的起因是不注意穿鞋說(shuō)起來(lái)有3年多的病史了以前腳后跟上打過(guò)幾次消炎針（或稱封閉）當(dāng)時(shí)好了可過(guò)些日子就復(fù)發(fā)，后來(lái)我也意識(shí)到這方法治標(biāo)不治本也就不這樣治了，現(xiàn)在就是注意穿鞋時(shí)多加一層泡沫墊就好一點(diǎn)，但還是不能長(zhǎng)時(shí)間的走路或站立，咨詢能根治的方法，對(duì)了:以前有醫(yī)生說(shuō)過(guò)我這是脂肪墊炎我也不知道他說(shuō)的對(duì)不對(duì)，曾經(jīng)治療情況和效果：無(wú)想得到怎樣的幫助：該如何治療和預(yù)防？
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊宏光 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)科
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腳后跟經(jīng)常疲勞疼痛可能由多種原因引起，如足跟脂肪墊炎、足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、過(guò)度勞累等。 1.足跟脂肪墊炎：足跟脂肪墊是足跟處的一種緩沖結(jié)構(gòu)，當(dāng)受到長(zhǎng)期擠壓、磨損時(shí)，容易發(fā)炎。治療可采用物理治療如熱敷、超短波等，也可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物。 2.足底筋膜炎：足底筋膜長(zhǎng)期承受壓力，出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥?？赏ㄟ^(guò)拉伸訓(xùn)練、沖擊波治療等改善，藥物可選擇塞來(lái)昔布膠囊。 3.跟腱炎：跟腱反復(fù)牽拉損傷所致。休息是關(guān)鍵，同時(shí)可配合針灸治療，口服布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。 4.骨刺：足跟骨骨質(zhì)增生形成骨刺，刺激周圍組織。輕者可保守治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)去除。 5.過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，足跟負(fù)擔(dān)過(guò)重。注意休息，選擇合適的鞋子，使用足跟墊。 總之，腳后跟疲勞疼痛需要明確病因，采取針對(duì)性的治療和預(yù)防措施。同時(shí)，要注意足部休息和護(hù)理，避免病情加重。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-27 01:06
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，這個(gè)情況還是比較常見(jiàn)的。西醫(yī)上對(duì)這個(gè)情況有很多的解釋，如脂肪墊炎、軟組織的炎癥等等。治療起來(lái)效果并不會(huì)很好。從中醫(yī)上來(lái)考慮，這個(gè)情況是發(fā)生了腎虛了。腎虛會(huì)有腳后跟疼痛的表現(xiàn)的。所以我建議你補(bǔ)腎治療一下看看。可以用一下“六味地黃丸”，堅(jiān)持用一個(gè)月，平時(shí)適當(dāng)多吃一些豬腎、羊腎、黑豆等補(bǔ)腎的食物。人在30左右，腎氣就開始虛衰了，就應(yīng)該進(jìn)行補(bǔ)腎了。希望對(duì)你有幫助。祝你晚安。歡迎你繼續(xù)關(guān)注我們的網(wǎng)站。醫(yī)生詢問(wèn)：
2016-01-24 06:36
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