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16 歲身高 148cm，體重 98 斤，是否還能長(zhǎng)高取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，孩子長(zhǎng)高的潛力可能相對(duì)較小，但并非絕對(duì)。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng)，如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠：充足的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，建議每天保證 8 小時(shí)以上的高質(zhì)量睡眠。 5.內(nèi)分泌：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素異常可能影響身高。若懷疑激素問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之，16 歲仍有長(zhǎng)高的可能，但要綜合考慮多種因素。保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)評(píng)估，有助于促進(jìn)身高增長(zhǎng)。