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60 歲查出糖耐量受損，糖尿病飲食需注意食物選擇、控制總熱量、規(guī)律進餐、合理分配餐次、注意飲食細節(jié)等。 1. 食物選擇：多吃蔬菜，如西蘭花、芹菜等；適量攝入優(yōu)質蛋白，如瘦肉、魚類；選擇低升糖指數(shù)的水果，如蘋果、梨。 2. 控制總熱量：根據(jù)個人身體情況、活動量計算每日所需熱量，避免攝入過多。 3. 規(guī)律進餐：定時定量，避免饑一頓飽一頓。 4. 合理分配餐次：可將食物分為三餐或在兩餐之間加餐。 5. 注意飲食細節(jié)：少吃油炸食品、甜食；減少鹽的攝入；避免飲酒。 總之，60 歲糖耐量受損者遵循糖尿病飲食原則，有助于控制血糖，預防糖尿病的發(fā)生。但同時要定期監(jiān)測血糖，如有異常，及時就醫(yī)。

您好，糖尿病可以用二甲雙胍治療，同時需要飲食控制，減少含糖量高的食物，及時測量血糖，定期到醫(yī)院讓醫(yī)生給調整用藥和飲食方案。增加運動，降低體重指數(shù)，如果口服藥物控制不好，可能需要胰島素治療。

南瓜可以，紅薯最好不要，因為里面含糖比較高、要避免進食糖及含糖食物、高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及淀粉質食物使用胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥，并配合胰島素的使用。建議要少食多餐、多吃苦瓜、南瓜、魚類等有降血糖作用。