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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王曉華 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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產(chǎn)后脫發(fā)再生受多種因素影響，如激素變化、營養(yǎng)狀況、精神壓力、睡眠質(zhì)量、頭發(fā)護(hù)理等。 1.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動(dòng)，雌激素減少可能導(dǎo)致脫發(fā)。一般隨著激素水平逐漸恢復(fù)正常，脫發(fā)情況會(huì)改善。 2.營養(yǎng)狀況：產(chǎn)后身體虛弱，若營養(yǎng)攝入不足，尤其是缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，會(huì)影響頭發(fā)健康。應(yīng)保證飲食均衡，多吃富含營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 3.精神壓力：產(chǎn)后照顧寶寶、適應(yīng)新角色等可能帶來較大精神壓力，這也會(huì)誘發(fā)或加重脫發(fā)。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 4.睡眠質(zhì)量：睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響身體的新陳代謝，不利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。應(yīng)盡量保證充足的睡眠。 5.頭發(fā)護(hù)理：不正確的頭發(fā)護(hù)理方式，如頻繁洗頭、使用刺激性洗發(fā)水等，可能損傷頭發(fā)。要選擇溫和的洗發(fā)水，避免過度燙染。 產(chǎn)后脫發(fā)是常見現(xiàn)象，多數(shù)能自行恢復(fù)。但若脫發(fā)嚴(yán)重或長(zhǎng)時(shí)間未改善，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?
2025-03-26 00:50
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你用中草藥桑白皮煎湯洗頭也是防脫的好方法,你不妨試試看.平時(shí)還應(yīng)該注意，不可多吃油膩食物，不可吃辛辣刺激等，亂用洗發(fā)水對(duì)頭皮、毛囊也是有傷害的，你應(yīng)該注意。
2016-01-24 13:07
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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