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肩周炎久坐酸痛怎樣才能好?

肩周炎

肩周炎要怎么樣才會好啊?坐久了就會很酸痛.有沒有好一點(diǎn)的辦法.

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    宋華 副主任醫(yī)師

    錦州市中心醫(yī)院

    三級甲等

    骨科

    肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生的無菌性炎癥,常表現(xiàn)為肩部疼痛、活動受限等。治療肩周炎可從運(yùn)動康復(fù)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及日常注意事項(xiàng)等方面著手。 1.運(yùn)動康復(fù):通過伸展、旋轉(zhuǎn)等動作,如爬墻運(yùn)動、鐘擺運(yùn)動等,增強(qiáng)肩部肌肉力量,改善關(guān)節(jié)活動度。 2.物理治療:包括熱敷、冷敷、超聲波治療、電療等,能緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療:可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉,或外用扶他林軟膏等,減輕疼痛和炎癥。 4.中醫(yī)治療:針灸、推拿按摩有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血,緩解癥狀。 5.日常注意事項(xiàng):避免長時間保持同一姿勢,注意肩部保暖,避免提重物。 總之,肩周炎的治療需要綜合多種方法,并持之以恒。患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案,以促進(jìn)康復(fù)。

    2025-03-26 04:08
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    肩周炎的話,離子導(dǎo)入法或理療方法均可改善血運(yùn),消除肌肉痙攣,防止粘連,并有一定的止痛作用.在早期或疼痛較重時病人可服用消炎鎮(zhèn)痛藥物,如雙氯滅痛,芬必得,扶他林等藥物,或舒筋活血藥物如強(qiáng)力天麻杜仲丸,大活絡(luò)丹,疏風(fēng)定痛丸等,也可外用止痛噴霧劑,紅花油等.

    2016-01-24 16:07
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    1.藥物治療潑尼松尤25~50毫克,1%普魯卡因10毫升,痛點(diǎn)封閉,每周1次,4次為1個療程.2.功能鍛煉爬墻鍛煉面對墻壁,用雙手或患手沿墻壁徐緩地向上爬動,使上肢盡量高舉,然后緩慢向下回到原處,反復(fù)進(jìn)行.體后拉手雙手向后反背,用健手拉住患肢腕部,漸漸向上拉動拾起,反復(fù)進(jìn)行.你如果還有什么問題可以再向我咨詢

    2016-01-24 13:47
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    注意防止受寒和熱敷試試.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.

    2016-01-24 06:15
就醫(yī)問藥

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什么是肩周炎?   肩關(guān)節(jié)周圍炎(scapulohumeral periarthritis)簡稱肩周炎,俗稱凝肩,也稱粘連性關(guān)節(jié)炎,多發(fā)于老年人,它是肩部肌肉、肌腱、滑膜和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥形成關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連,阻礙肩的活動,肩周炎的臨床特征為肩痛和活動障礙。 查看全文»

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  • 邵萍

    主任醫(yī)師

    上海市中醫(yī)院

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  • 劉育勇

    主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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  • 耿引循

    主任醫(yī)師

    中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

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