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早晨起床四肢無(wú)力且多夢(mèng)晨起困難咋回事

2025-03-27 10:11 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 慢性疲勞綜合征

問(wèn)題：

早晨起床，四肢無(wú)力，晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng)，到早晨起不來(lái)

回答5
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魯俠副主任醫(yī)師

棗莊市精神衛(wèi)生中心

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

早晨起床四肢無(wú)力且多夢(mèng)晨起困難，可能是睡眠質(zhì)量差、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等原因所致。 1.睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、精神壓力大等會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致身體無(wú)法得到充分休息，從而出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)改善睡眠環(huán)境，睡前放松身心。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響身體機(jī)能。要均衡飲食，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響氧氣輸送，引起乏力?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等改善。 4.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期緊張、焦慮可能引發(fā)神經(jīng)衰弱。需要調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)服用谷維素、維生素 B1 等。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退等，會(huì)導(dǎo)致代謝減緩。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后治療。出現(xiàn)這種情況，建議先調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-28 05:23

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回答4
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王銀響醫(yī)師

常州鼎武醫(yī)院

其他

內(nèi)科

您好。建議作劇烈運(yùn)動(dòng)。如散打、拳擊、30里不停跑。這樣一周一次就好。飲食，酒適當(dāng)，紅酒優(yōu)先，煙每天有計(jì)劃減少一根（保持4天以后隨便）；水果，吃香蕉每天兩根堅(jiān)持4天。
2016-01-25 00:16

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黃飛龍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

婦產(chǎn)科

你說(shuō)的情形,要注意氣血虛弱和缺少身體的功能鍛煉.建議;1.注意加強(qiáng)活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).2,注意加強(qiáng)身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習(xí)慣和自然.
2016-01-24 23:22

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李希弘醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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你好,夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多，而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加?！罢棺鰤?mèng)”確實(shí)是自我感覺(jué)，絕不是的功能狀態(tài)導(dǎo)致夢(mèng)感不同，不能準(zhǔn)確地反應(yīng)客觀事實(shí)。比如感覺(jué)很累，其實(shí)身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會(huì)感覺(jué)精力充沛，這種情況不必太在意。建議但是如果您因?yàn)槎鄩?mèng)而出現(xiàn)失眠的情況，那就需要注意了您需要放松心情，不可對(duì)做夢(mèng)過(guò)分關(guān)注，睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問(wèn)題或看書(shū)等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），避免緊張的腦力活動(dòng)。
2016-01-24 11:56

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孔書(shū)雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你好，多夢(mèng)是大腦細(xì)胞沒(méi)有得到充分休息的原因，如環(huán)境的改變、工作上、學(xué)習(xí)緊張等，建議用一些促睡眠的藥物，比如安神寶、朱砂安神等，堅(jiān)持治療2周以上
2016-01-24 08:02

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什么是慢性疲勞綜合征? 　　慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見(jiàn)明顯異常。常見(jiàn)的伴隨癥狀還包括低熱或自覺(jué)發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類(lèi)健康的主要問(wèn)題之一。越來(lái)越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。查看全文»

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阮經(jīng)文
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擅長(zhǎng)：應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見(jiàn)病和雜癥，如面神經(jīng)麻痹，中風(fēng)后遺癥，詳情»