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愛(ài)人失眠一年多，經(jīng)中醫(yī)治療效果反復(fù)，網(wǎng)購(gòu)藥雖有效但擔(dān)心不安全。需從病因、治療方法、用藥安全、生活調(diào)整及心理疏導(dǎo)等方面綜合考慮。 1.病因：失眠可能由心理壓力、環(huán)境變化、生物鐘紊亂、疾病影響（如肩周炎）、不良生活習(xí)慣等引起。 2.治療方法：可嘗試心理治療，如認(rèn)知行為療法；物理治療，如經(jīng)顱磁刺激；藥物治療，如佐匹克隆、艾司唑侖、地西泮等，但藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3.用藥安全：網(wǎng)購(gòu)藥物成分不明，可能存在風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)院開(kāi)具的藥品，并遵醫(yī)囑用藥。 4.生活調(diào)整：保持規(guī)律作息，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和刺激性食物，營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境。 5.心理疏導(dǎo)：幫助患者緩解焦慮、緊張情緒，保持良好心態(tài)。 總之，對(duì)于長(zhǎng)期失眠，需要綜合多種方法進(jìn)行治療和調(diào)整。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，制定個(gè)性化的治療方案。

您好，導(dǎo)致失眠的原因還是很多的，但主要原因還是與心理紊亂有關(guān)系。睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)建立起“入睡條件反射”。有需要的時(shí)候可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素b1來(lái)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

您好，導(dǎo)致失眠的原因還是很多的，但主要原因還是與心理紊亂有關(guān)系。睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)建立起“入睡條件反射”。有需要的時(shí)候可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素B1來(lái)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

您好，首先您要確定自己從網(wǎng)上買(mǎi)的藥正規(guī)嗎，適不適合她吃。您好，建議您最好帶她去神經(jīng)內(nèi)科看一下失眠。系統(tǒng)的治療。