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腰椎間盤膨出是較為常見的脊柱疾病，能否治好取決于多種因素，如病情嚴(yán)重程度、治療方法的選擇、患者的依從性、日常的保養(yǎng)以及個體的恢復(fù)能力等。 1. 病情嚴(yán)重程度：輕度膨出，通過合理治療和保養(yǎng)，癥狀可明顯改善甚至恢復(fù)。但嚴(yán)重膨出，治療難度增大，完全治愈可能較難。 2. 治療方法選擇：保守治療如臥床休息、物理治療、藥物治療等，對多數(shù)患者有效。若保守治療無效，可能需手術(shù)治療。 3. 患者依從性：嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練，有助于恢復(fù)。反之，不按時治療、不注意休息，會影響療效。 4. 日常保養(yǎng)：避免久坐、久站、彎腰搬重物等不良姿勢，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，能促進(jìn)恢復(fù)。 5. 個體恢復(fù)能力：年輕人身體機(jī)能較好，恢復(fù)相對容易；老年人恢復(fù)可能較慢。 總之，腰椎間盤膨出經(jīng)過積極治療和良好的保養(yǎng)，多數(shù)患者癥狀可得到有效控制和改善，但要達(dá)到完全治愈，需要綜合多種因素，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

你好，對于腰椎間盤膨出，目前任何醫(yī)學(xué)手段都達(dá)不到治愈效果，只能慢慢康復(fù)，疼痛次數(shù)逐漸減少，疼痛感逐漸減輕。醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為腰椎間盤膨出是由于長期不合理的姿勢造成的，所以治療的根本應(yīng)該是矯正不合理的姿勢。通常的腰椎間盤問題治療方法是藥物止痛，按摩和理療，雖然短期內(nèi)能緩解疼痛，但常常是反復(fù)發(fā)作，花費(fèi)不菲而仍是久治不愈。臨床上最行之有效的方法還是倒走訓(xùn)練法，這個大醫(yī)院的大夫都知道可以試驗(yàn)下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。倒走時能強(qiáng)制人體重心后移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。其實(shí)站立的時候也可以強(qiáng)制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態(tài)，同樣可以強(qiáng)制重心后移，時間越長越好，如果感覺癥狀有減輕，可以考慮使用負(fù)跟鞋，鞋底是前高后低的，在有些三甲醫(yī)院可以買到。穿著正常行走就相當(dāng)于倒走，和倒走原理相同，強(qiáng)制人體重心后移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸，比倒走更安全，更容易堅持。以往矯形鞋只是用于矯正骨盆左右方向的傾斜,現(xiàn)在是將其用于矯正骨盆的前傾,道理很簡單。你有腰痛，建議平時不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋會導(dǎo)致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一樣。

建議您平時不要總是做太劇烈的運(yùn)動，經(jīng)常劇烈運(yùn)動的話，只能加重不適。平時要注意勞逸結(jié)合，注意休息，緩解對腰部的作用力。一直疼痛的話，可以通過牽引、理療緩解。也可以利用PLDD經(jīng)皮激光減壓術(shù)配合著臭氧髓核消融術(shù)做一下微創(chuàng)治療。平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。