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攢竹穴痛、眼疲勞、額頭緊繃且昏沉是何因，怎緩解？

2025-03-27 09:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 慢性疲勞綜合征

問題：

攢足穴位很痛，眼睛總覺得很累很疲勞，額頭好似總繃緊一樣，總是覺得昏昏沉沉。這是個(gè)什么情況呀，有沒有什么緩解的辦法！

回答5
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沈定榮主任醫(yī)師

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攢竹穴痛、眼疲勞、額頭緊繃且昏沉，可能是用眼過度、睡眠不足、精神緊張、頸椎問題或眼部疾病等導(dǎo)致的。 1.用眼過度：長時(shí)間盯著電子屏幕或近距離用眼，會使眼部肌肉疲勞。應(yīng)定時(shí)休息，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2.睡眠不足：睡眠質(zhì)量差或時(shí)長不夠，身體得不到充分休息。要保證充足睡眠，營造舒適的睡眠環(huán)境。 3.精神緊張：壓力大、焦慮等會引起神經(jīng)緊繃?？赏ㄟ^運(yùn)動、聽音樂等方式放松心情。 4.頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，影響頭部供血。需注意坐姿，適度活動頸部。 5.眼部疾?。喝缃Y(jié)膜炎、角膜炎等。若癥狀持續(xù)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。
2025-03-27 12:00

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緩解的方法就是適當(dāng)?shù)卣{(diào)解神經(jīng)治療?？梢苑霉染S素和維生素b1的調(diào)解。另外要注意，盡量減少使用眼睛的時(shí)間比如玩手機(jī)和電腦的。注意用眼衛(wèi)生。
2016-01-24 18:57

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李希弘醫(yī)師

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建議積極運(yùn)動，做眼睛保健操，盡量少在電腦、手機(jī)上瀏覽，注意休息。
2016-01-24 18:52

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肖起濤主治醫(yī)師

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你好，根據(jù)您的描述，你是眼睛總覺得很累很疲勞，額頭好似總繃緊一樣，頭腦昏昏沉沉等，這可能是休息不好，或者是長期用眼不良，如玩電腦
2016-01-24 18:11

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一般是腦供血不足的、可選擇養(yǎng)血清腦顆粒、鎮(zhèn)腦寧膠囊
2016-01-24 14:22

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什么是慢性疲勞綜合征? 　　慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。查看全文»

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