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血液粘滯性增高且服用降壓藥，日常生活中需要注意飲食調(diào)整、適當(dāng)鍛煉、規(guī)律作息、情緒管理、定期監(jiān)測(cè)等。 1. 飲食調(diào)整：減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，增加新鮮蔬菜、水果、全谷物的比例。避免暴飲暴食，控制每餐的熱量。 2. 適當(dāng)鍛煉：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳、太極拳等，每周至少 150 分鐘。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時(shí)，避免熬夜。 4. 情緒管理：保持平和的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5. 定期監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血壓、血脂、血糖等指標(biāo)，了解身體狀況。 6. 戒煙限酒：吸煙會(huì)損害血管內(nèi)皮，加重血液粘滯；過量飲酒也不利于健康。 總之，通過綜合的生活方式調(diào)整，可以更好地控制血壓，改善血液粘滯性，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。

如果您伴隨有高血壓的話就是和飲食有關(guān)的你好建議您注意每天鍛煉體重若是偏高就及時(shí)減肥飲食要清淡少放鹽每天吃6g足夠了

你好，如果您伴隨有高血壓的話，就是和您的飲食有關(guān)的。你好建議您注意每天鍛煉，體重若是偏高，就及時(shí)減肥。飲食要清淡少放鹽，每天吃6g足夠了

你的情況檢查一下血脂看是否有有異常建議清淡飲食多做運(yùn)動(dòng)可以做三氧治療試試如果血脂高服用降脂藥物.

你好，血粘度增高會(huì)導(dǎo)致血栓的發(fā)病幾率增高，所以需要及時(shí)進(jìn)行有效的干涉治療。出現(xiàn)這種情況的話，可以使用阿司匹林腸溶片進(jìn)行治療，平時(shí)飲食上需要注意多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，適當(dāng)多吃黑木耳、香菇等食用菌，此外就是需要注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，可以采取慢跑、快步走、太極拳、騎車等有氧鍛煉的方法，定期進(jìn)行復(fù)查，低脂低鹽飲食。