患鼾癥兩年，飲食上吃什么有助于改善？
表哥患鼾癥已經(jīng)有兩年的時(shí)間了，每天晚上或者是午休的時(shí)候鼾聲如雷，表嫂不敢跟他一起同床共枕了，他自己也是非常的痛苦，現(xiàn)在想了解患了鼾癥吃些什么比較好??？
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回答2
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李濤平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
睡眠醫(yī)學(xué)中心
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患鼾癥的患者在飲食方面需要注意，通過(guò)合理飲食有助于改善癥狀。比如多吃蔬菜水果、選擇低脂肪食物、避免刺激性食物、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、控制飲食量等。 1.多吃蔬菜水果：新鮮的蔬菜水果富含維生素和礦物質(zhì)，如維生素 C、維生素 E 等，有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，如橙子、草莓、菠菜等。 2.選擇低脂肪食物：減少脂肪的攝入可避免呼吸道脂肪堆積，減輕鼾癥，如瘦肉、魚(yú)類、豆類等。 3.避免刺激性食物：辛辣、油膩、過(guò)甜的食物可能刺激呼吸道，加重鼾癥，應(yīng)盡量少吃。 4.補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白：優(yōu)質(zhì)蛋白能幫助維持身體機(jī)能，如雞蛋、牛奶、雞肉等。 5.控制飲食量：避免暴飲暴食，防止體重增加加重鼾癥。 總之，合理的飲食對(duì)于鼾癥患者的癥狀改善有一定的幫助，但飲食調(diào)整只是輔助措施，患者還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。
2025-03-27 18:13
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好：患了鼾癥可以多吃多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、魚(yú)、蔬菜、甘蔗等。一般選服具有調(diào)血補(bǔ)氣、健脾補(bǔ)腎、養(yǎng)肺補(bǔ)腦的補(bǔ)品，像鵪鶉湯、白木耳煮麻雀、清補(bǔ)菜鴨、枸杞銀耳羹、荸薺蘿卜汁、枸札蛇肉湯、蟲(chóng)草山藥燒牛髓、扁豆粥等。
2016-01-25 03:29
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