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每天早晨梳頭或洗頭時(shí)大把掉發(fā)，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如正常新陳代謝、壓力過大、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病等。 1.正常新陳代謝：頭發(fā)有自身的生長(zhǎng)周期，每天會(huì)有一定數(shù)量的頭發(fā)自然脫落，同時(shí)也有新頭發(fā)長(zhǎng)出。一般來說，每天掉落 50 - 100 根頭發(fā)屬于正常范圍。 2.壓力過大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、高壓狀態(tài)，可能影響身體的內(nèi)分泌平衡，導(dǎo)致頭發(fā)脫落增多。 3.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)元素，頭發(fā)的生長(zhǎng)會(huì)受到影響，容易脫落。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病，可能引起激素水平失衡，導(dǎo)致脫發(fā)。 5.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭癬等，會(huì)破壞頭皮環(huán)境，影響頭發(fā)的生長(zhǎng)和穩(wěn)固。 如果掉發(fā)情況持續(xù)且嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，對(duì)頭發(fā)健康也非常重要。

你好，是因?yàn)轭^發(fā)的生長(zhǎng)受到了影響的緣故。頭發(fā)的生長(zhǎng)需要營養(yǎng)，而營養(yǎng)是靠血液運(yùn)送的，如果一個(gè)人長(zhǎng)期多病，身體軟弱，血?dú)獠蛔?，身體營養(yǎng)很差，頭發(fā)就會(huì)因缺少營養(yǎng)、生長(zhǎng)不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭發(fā)，掉的也比較多。建議選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

健康指導(dǎo)：您好，您這種情況很有可能是頭部營養(yǎng)供給不足導(dǎo)致的；所以建議您日常注意保證膳食全面均衡，飲食有節(jié)，保證充足的休息，保持心情舒暢，多進(jìn)食可以黑發(fā)烏發(fā)的食物如胡桃仁、大棗、黑米、首烏等，經(jīng)常按摩頭皮。

健康指導(dǎo)：您好：脫發(fā)的原因很多，從中醫(yī)理論分析是血虛血熱，從營養(yǎng)學(xué)理論分析是缺乏營養(yǎng)素后造成的毛囊松動(dòng)與毛乳頭萎縮現(xiàn)象，建議您不要偏食，少吃辛辣食物避免癥狀加重，適當(dāng)補(bǔ)充胱氨酸，膽堿，肌醇，卵磷脂。

大量脫發(fā)一定是缺少蛋白質(zhì)建議大量補(bǔ)充蛋白質(zhì)