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脾胃吸收不好可能由多種因素引起，如飲食不當(dāng)、脾胃虛弱、生活習(xí)慣不佳、心理因素、腸道問題等。 1.飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期飲食不規(guī)律、偏好辛辣油膩食物等，會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃易消化、營養(yǎng)豐富的食物，如粥類、蔬菜、水果等。 2.脾胃虛弱：脾胃功能減退，無法正常運(yùn)化水谷精微。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散、人參健脾丸等藥物調(diào)理。 3.生活習(xí)慣不佳：作息不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等。要保持充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.心理因素：長(zhǎng)期情緒不穩(wěn)定，易導(dǎo)致肝氣犯胃。需注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 5.腸道問題：腸道蠕動(dòng)緩慢，大便干燥不通順?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 總之，改善脾胃吸收不好的狀況需要綜合調(diào)理，包括調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、調(diào)節(jié)情緒等。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，你可能是有慢性性胃炎，是由于長(zhǎng)期的飲食不潔誘發(fā)幽門螺桿菌的感染，常出現(xiàn)了胃痛、胃脹、反酸、惡心、腹瀉等癥狀。常反復(fù)發(fā)作不易愈合。建議，需積極的使用藥物來治療。對(duì)于胃炎的治療需采用抗幽門螺桿菌的藥物積極的治療，一般都可以好轉(zhuǎn)的。

這種情況下，可以服用一些健脾利氣的藥物，或是促進(jìn)胃腸功能的，比如健脾丸或是嗎丁林注意飲食衛(wèi)生，吃飯時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽，使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)，使食物更易于消化