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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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季偉 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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肩周炎是一種常見的肩部疾病,主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。減輕肩周炎疼痛且花費(fèi)較少的方法包括適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、自我護(hù)理等。 1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):進(jìn)行肩部的伸展、旋轉(zhuǎn)等簡單動(dòng)作,如鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻運(yùn)動(dòng)等,有助于增強(qiáng)肩部肌肉力量,改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 2.物理治療:熱敷、冷敷、按摩、針灸等物理療法,能促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛和肌肉緊張。 3.藥物治療:口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等,可減輕炎癥和疼痛。外用藥物如扶他林軟膏也有一定效果。 4.中醫(yī)治療:中藥熏蒸、艾灸等中醫(yī)療法,對(duì)緩解肩周炎癥狀有一定幫助。 5.自我護(hù)理:注意肩部保暖,避免提重物和長時(shí)間保持一個(gè)姿勢,保證充足休息。 總之,通過以上多種方法的綜合運(yùn)用,可以在花費(fèi)較少的情況下,有效減輕肩周炎的疼痛。但如果癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-26 14:08
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您現(xiàn)在的情況可能還是肩周炎引起的,建議你可以在患處使用外敷止痛貼必要時(shí)可內(nèi)服消炎鎮(zhèn)痛類藥物,外涂解痙鎮(zhèn)痛酊劑等外用藥物。您還可以做一些物理治療,如按摩、針灸等輔助治療。
2016-01-25 04:44
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