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肩高肩低且走路肩前肩后可能是由多種原因引起的，如不良姿勢(shì)習(xí)慣、脊柱側(cè)彎、肌肉力量不均衡、骨骼發(fā)育異常、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題等。 1. 不良姿勢(shì)習(xí)慣：長(zhǎng)期不正確的坐姿、站姿或行走姿勢(shì)，導(dǎo)致身體肌肉記憶形成錯(cuò)誤模式。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，時(shí)刻提醒自己挺胸抬頭，雙肩平衡。 2. 脊柱側(cè)彎：脊柱在冠狀面上偏離中線，可引起雙肩不等高。輕度側(cè)彎可通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練，如脊柱拉伸、核心肌群鍛煉來(lái)改善；嚴(yán)重者可能需要支具矯正或手術(shù)治療。 3. 肌肉力量不均衡：某些肌肉過(guò)度緊張或無(wú)力，影響肩部平衡。需針對(duì)相關(guān)肌肉進(jìn)行針對(duì)性的力量訓(xùn)練和拉伸，如強(qiáng)化背部肌肉、放松胸大肌等。 4. 骨骼發(fā)育異常：先天或后天因素導(dǎo)致的骨骼結(jié)構(gòu)異常。這種情況可能需要通過(guò)影像學(xué)檢查評(píng)估，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方案。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題：神經(jīng)損傷或病變影響肌肉控制。需進(jìn)行神經(jīng)功能評(píng)估，可能采用藥物治療、物理治療或神經(jīng)修復(fù)手術(shù)。 出現(xiàn)肩高肩低且走路肩前肩后的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療和矯正措施。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

引起肩高肩低的病因有許多的，可能是先天性發(fā)育不做引起的！后天有沒(méi)有收到損傷？最好去醫(yī)院檢查治療！建議您到醫(yī)院去檢查下，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行治療！切忌隨便服藥，如果服藥請(qǐng)遵醫(yī)囑！同時(shí)要保持一個(gè)良好的心態(tài)，積極的心態(tài)對(duì)疾病的治療是很有幫助的！祝您早日康復(fù)，身體健康！

如果不嚴(yán)重，用背背佳可以得到改善！在平常的時(shí)候應(yīng)該注意坐姿。走姿。多鍛煉身體?？梢栽囍ヅe舉啞鈴。希望你早日康復(fù)

那是小時(shí)侯撒嬌聳肩留下的后遺癥，平時(shí)注意點(diǎn)就行了。最好是去學(xué)習(xí)舞蹈，不僅能矯正肩膀，還能培養(yǎng)個(gè)人氣質(zhì)?。。?

造成斜肩的原因主要有二：一是經(jīng)常單肩負(fù)重。兩肩受力不均，使脊柱輕度側(cè)彎造成的，二和遺傳因素有關(guān)幾種矯正斜肩的有效方法，您可以嘗試試一下1．低肩一側(cè)做單臂單杠懸垂10—15秒鐘。如力量允許，可再做引體向上8—15次，注意低肩一側(cè)用力．2．雙臂單杠懸垂10—15秒鐘。如還有力量，可再做引體向上8—15次，注意兩臂平衡用力。3．低肩一側(cè)手持適當(dāng)重量的啞鈴，做前舉、側(cè)舉、后舉練習(xí)，每個(gè)方向做4—6次。4．低肩一側(cè)手持啞鈴，先前平舉，后屈臂彎舉手觸肩，做6—8次。5．低肩一側(cè)手持啞鈴于頸后做彎舉練習(xí)。上舉時(shí)掌心向后，下放時(shí)手觸肩，做6—8次。6．低肩一側(cè)手持啞鈴做由低到高的聳肩練習(xí)4—8次，然后雙肩做聳肩練習(xí)8一15次。注意，練習(xí)時(shí)兩肩高低要一致。7．兩臂伸直靜撐雙杠10—15秒鐘。注意，兩肩要平。如力量允許，可做雙杠擺體臂屈伸8—15次。8．手持啞鈴對(duì)鏡做雙臂前平舉、側(cè)平舉4—6次。然后徒手做前平舉，保持1—3分鐘．9.雙手持適當(dāng)重量啞鈴，對(duì)鏡立正，平肩站立3—5分鐘。然后徒手閉目做1—2分鐘立正平肩站立練習(xí)，注意肩平的感覺(jué)。10．生活中隨時(shí)注意保持肩平，改變單肩負(fù)重的習(xí)慣。