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失眠可能由多種疾病導(dǎo)致，包括神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥、高血壓、糖尿病等。 1.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期精神緊張、壓力過大可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致大腦易興奮和疲勞，引起失眠。 2.焦慮癥：過度的擔(dān)憂和恐懼，使神經(jīng)系統(tǒng)處于高度警覺狀態(tài)，影響睡眠。 3.抑郁癥：情緒低落、興趣減退，常伴有睡眠障礙，包括入睡困難、早醒等。 4.高血壓：血壓波動(dòng)可能影響大腦血液循環(huán)，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，引發(fā)失眠。 5.糖尿?。貉强刂撇患芽赡軗p傷神經(jīng)，引起身體的不適，影響睡眠質(zhì)量。 總之，失眠可能是多種疾病的表現(xiàn)之一。如果長(zhǎng)期失眠，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善睡眠。

你好，人身上的體疾病也很容易惹起失眠，比方咳嗽、關(guān)節(jié)痛、肌痛、瘙癢、尿頻等病癥不只會(huì)惹起失眠，還可加重失眠；甲狀腺功用亢進(jìn)、睡眠呼吸暫停綜合征、夜間肌陣攣綜合征；還有睡眠一醒覺節(jié)律被打亂，如乘飛機(jī)的時(shí)差反響、倒班、活動(dòng)性質(zhì)的工作經(jīng)常在游覽中過日子等也常伴發(fā)失眠。造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加注意，不難發(fā)現(xiàn)。原因消除，失眠自愈，對(duì)因疾病引起的失眠癥狀，要及時(shí)求醫(yī)。不能認(rèn)為：失眠不過是小問題，算不了病而延誤治療。

、1,入睡困難.　　2,不能熟睡,睡眠時(shí)間減少.　　3,早醒,醒后無法再入睡.　　4,頻頻從惡夢(mèng)中驚醒,自感整夜都在做惡夢(mèng).　　5,睡過之后精力沒有恢復(fù).　　6,發(fā)病時(shí)間可長(zhǎng)可短,短者數(shù)天可好轉(zhuǎn),長(zhǎng)者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù).　　7容易被驚醒,有的對(duì)聲音敏感,有的對(duì)燈光敏感.　　8,很多睡不著的人喜歡胡思亂想.　　9,長(zhǎng)時(shí)間的睡不著會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥,而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會(huì)加重睡不著.一、睡前吃點(diǎn)東西：睡覺前一兩個(gè)小時(shí)吃一片面包和一個(gè)水果，或者喝一杯牛奶。但是不要吃太甜的東西，因?yàn)樘鹌啡菀资谷司o張。二、養(yǎng)成睡前停止思考的習(xí)慣：睡覺之前，聽聽曲調(diào)委婉、節(jié)奏舒緩的音樂，或者學(xué)會(huì)傾聽大自然的聲音，如：雨聲、蟲鳴等等。傾聽大自然的方法開始做起來會(huì)有些困難，不過只要堅(jiān)持下去就能學(xué)會(huì)。有兩個(gè)簡(jiǎn)單的方法：1、放慢呼吸、想象一下你吸進(jìn)的氣是如何從體內(nèi)呼出的，這一練習(xí)可以在白天做，時(shí)間長(zhǎng)了晚上做就可以幫助你的睡眠。2、當(dāng)你想起不愉快的事情時(shí)，你要努力盡快想些輕松、愉快的事情沖淡這些不快。三、晚間散步：長(zhǎng)期患睡不著癥的人也可以在晚間散散步，地點(diǎn)最好選擇居家附近，距離不要太長(zhǎng)。散步可以放松肌肉，使身體發(fā)熱(不是發(fā)燒)，通常當(dāng)體溫降下來時(shí)，人也就會(huì)感到困乏想睡覺。四、睡前洗個(gè)熱水澡：人在入睡時(shí)體溫低，而白天體溫是最高的，根據(jù)這個(gè)理論，人在睡覺前兩三個(gè)小時(shí)洗個(gè)熱水澡可以幫助睡眠，因?yàn)橄丛枘軐Ⅲw溫升高，等到了你的睡覺時(shí)間，你的體溫也就降了下來。

病例分析:失眠可能與軀體疾病和焦慮抑郁情緒有關(guān)意見建議:建議于精神科就診，查明失眠的原因后進(jìn)行進(jìn)一步的治療

根據(jù)您的描述，您的主要問題是失眠。結(jié)合您的具體情況，從西醫(yī)的角度來看首先考慮植物神經(jīng)功能紊亂，治療上可以用谷維素以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂！從中醫(yī)的角度來看那就太多了，常見的有：心膽氣虛、氣血不足、心腎不交、腸府食積、肝火擾神等等。請(qǐng)問您除了感覺睡眠不好之外，其他還有什么表現(xiàn)？