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長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致性功能障礙，如行房時(shí)間短、精液稀、勃起不堅(jiān)等。原因包括心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病因素、年齡因素等。 1.心理因素：長(zhǎng)期手淫可能帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)，如焦慮、緊張、內(nèi)疚等，影響性功能。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信。 2.生理因素：手淫過(guò)度可能導(dǎo)致性器官疲勞，影響神經(jīng)反射和激素分泌。要適度休息，讓身體恢復(fù)。 3.不良生活習(xí)慣：如熬夜、吸煙、酗酒等，會(huì)損害身體機(jī)能。需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，戒煙限酒。 4.疾病因素：前列腺炎、精囊炎等生殖系統(tǒng)疾病也可能引發(fā)這些癥狀。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等抗生素。 5.年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，性功能可能逐漸下降?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)鍛煉、合理飲食來(lái)延緩。 性功能障礙的改善需要綜合調(diào)理，保持良好的心態(tài)和生活方式至關(guān)重要。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好,"最近行房的時(shí)間都是不超過(guò)三分鐘，還有每次射精的精子都是很稀，像水一樣？還有撥起來(lái)不是很硬。"根據(jù)這些癥狀描述，你是有早泄的情況。另外陰莖勃起硬度不夠主要是陰莖血管出現(xiàn)炎癥，使血管變狹窄，導(dǎo)致充血不足，陰莖是海綿體組織，充血不足的話硬度就不夠。長(zhǎng)期充血不足陰莖的功能就喪失和導(dǎo)致精索靜脈曲張，影響睪丸的功能，最終導(dǎo)致不可逆的陽(yáng)痿及不育。最好還是及時(shí)的到醫(yī)院檢查看一下。