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準備懷孕需要注意多個方面，包括生活習慣、飲食調整、補充葉酸、避免有害物質、把握受孕時機等。 1.生活習慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，適當運動，增強體質，避免過度勞累。 2.飲食調整：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。 3.補充葉酸：提前三個月開始補充葉酸，預防胎兒神經(jīng)管畸形。 4.避免有害物質：遠離化學毒物、放射性物質，戒煙戒酒。 5.把握受孕時機：了解自己的排卵周期，在排卵期增加性生活頻率，但并非危險期一次性生活就一定會受孕。 6.心理調節(jié)：保持心情舒暢，減輕壓力，避免焦慮和緊張情緒。 總之，準備懷孕需要做好充分的準備，從多個方面調整自己的狀態(tài)，以提高受孕成功率和孕育健康寶寶的幾率。

排卵期一般是在下次月經(jīng)來潮前的14天前后。在卵子排出的前后幾天里性交比較容易受孕。一般女人沒月只排出一次卵子。卵子排出后可以存活1～2天左右。在排卵期內性交，懷孕幾率是非常大。

你好，根據(jù)你的描述，20號是可以試孕的，懷孕的幾率是很大的，并且，20號后可以隔天同房一次的危險期懷孕的幾率是最大的，建議你保持心情的愉快，注意休息，祝你好孕。