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青少年出現(xiàn)精子發(fā)黃和射精快的情況，可能與過(guò)度手淫、生殖系統(tǒng)炎癥、飲食不均衡、精神壓力大、缺乏鍛煉等有關(guān)。 1. 過(guò)度手淫：頻繁手淫可能導(dǎo)致生殖器官疲勞和敏感性增加，從而引起射精快。應(yīng)減少手淫頻率，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。 2. 生殖系統(tǒng)炎癥：如前列腺炎、精囊炎等，炎癥刺激會(huì)影響精液質(zhì)量和射精功能。需就醫(yī)進(jìn)行檢查，確診后使用抗生素治療，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 3. 飲食不均衡：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可能影響生殖系統(tǒng)健康。要保證飲食多樣化，多吃富含鋅、硒的食物。 4. 精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響性功能。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)聽音樂、運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力。 5. 缺乏鍛煉：身體虛弱會(huì)使性功能下降。適當(dāng)增加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 青少年出現(xiàn)這種情況不必過(guò)于緊張，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持良好的心態(tài)。

您好，據(jù)您的描述，若精液呈黃色，可能是發(fā)炎如前列腺炎等;或精液內(nèi)含有尿液。且間隔較長(zhǎng)的性行為，所產(chǎn)生的精液顏色較黃。建議您可綜合自身情況，必要時(shí)還需及早到醫(yī)院明確診斷，并遵醫(yī)囑給予適合病情發(fā)展的治療方案。祝您健康。