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腰椎間盤膨出伴椎管狹窄壓迫左腿神經(jīng)，導致左臀和左大腿肌肉萎縮，治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1.保守治療：臥床休息，佩戴腰圍，限制腰部活動，減輕腰部負擔。 2.物理治療：牽引治療、按摩、針灸等，有助于緩解肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。 3.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕疼痛和炎癥；使用神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺、維生素 B12 等促進神經(jīng)修復。 4.運動康復：在專業(yè)指導下進行腰部和下肢的康復訓練，增強肌肉力量。 5.手術治療：如果保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可考慮手術，如椎管減壓術等。 患者應根據(jù)自身病情，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。同時，治療期間要注意休息，避免勞累和劇烈運動。

你好，這種情況一定要多休息，不要太過勞累，不要受涼，不要長時間同一個動作，注意保暖和復查。可以考慮做牽引治療，配合針灸按摩治療試試，必要時，還可以考慮手術治療，祝您健康。