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腰椎間盤(pán)膨出伴椎管狹窄壓迫左腿神經(jīng)，導(dǎo)致左臀和左大腿肌肉萎縮，治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.保守治療：臥床休息，佩戴腰圍，限制腰部活動(dòng)，減輕腰部負(fù)擔(dān)。 2.物理治療：牽引治療、按摩、針灸等，有助于緩解肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。 3.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕疼痛和炎癥；使用神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺、維生素 B12 等促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行腰部和下肢的康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量。 5.手術(shù)治療：如果保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)，如椎管減壓術(shù)等。 患者應(yīng)根據(jù)自身病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，治療期間要注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

你好，這種情況一定要多休息，不要太過(guò)勞累，不要受涼，不要長(zhǎng)時(shí)間同一個(gè)動(dòng)作，注意保暖和復(fù)查?？梢钥紤]做牽引治療，配合針灸按摩治療試試，必要時(shí)，還可以考慮手術(shù)治療，祝您健康。