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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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莫偉 副主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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騎山地車鍛煉后身體無異常，一般是正常的，但也可能受多種因素影響，如運(yùn)動強(qiáng)度、身體基礎(chǔ)狀況、騎行姿勢、防護(hù)措施、運(yùn)動頻率等。 1.運(yùn)動強(qiáng)度：適度的運(yùn)動強(qiáng)度不會導(dǎo)致身體立即出現(xiàn)異樣。如果強(qiáng)度過大，可能會在后續(xù)出現(xiàn)疲勞、肌肉酸痛等。 2.身體基礎(chǔ)狀況：本身身體素質(zhì)較好，適應(yīng)能力強(qiáng)，鍛煉后可能無明顯不適。但有基礎(chǔ)疾病者可能隱藏風(fēng)險(xiǎn)。 3.騎行姿勢：正確的騎行姿勢能減少損傷，錯(cuò)誤姿勢可能引發(fā)關(guān)節(jié)或肌肉問題，當(dāng)時(shí)可能未顯現(xiàn)。 4.防護(hù)措施：佩戴合適的護(hù)具能降低受傷風(fēng)險(xiǎn)，缺乏防護(hù)可能增加受傷幾率，但不一定即刻表現(xiàn)。 5.運(yùn)動頻率：合理的運(yùn)動頻率有助于身體適應(yīng)，過于頻繁或間隔過長都可能影響身體反應(yīng)。 總之，騎山地車鍛煉后身體暫時(shí)無異樣不代表完全沒有潛在問題，仍需關(guān)注身體后續(xù)變化，保持科學(xué)合理的運(yùn)動習(xí)慣。
2025-03-26 20:06
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)休息,即可.
2016-01-25 17:35
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,如果飲食可以,建議化驗(yàn)血糖和結(jié)核菌素試驗(yàn)排除糖尿病和甲亢.
2016-01-25 04:50
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