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14 周歲孩子身高 150 厘米能否繼續(xù)長高

孩子14周歲身高150厘米請問還能不能長高

  • 回答5

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    羅玉韻 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    14 周歲孩子身高 150 厘米是否還能長高,取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、內(nèi)分泌等。 1.遺傳:孩子的身高很大程度上受父母身高遺傳的影響。如果父母身高較高,孩子長高的潛力可能較大;反之則相對較小。 2.營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)是身高增長的重要保障。包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。蛋白質(zhì)可從肉類、蛋類、豆類獲取;鈣可通過奶制品、豆制品補充;維生素 D 則可通過曬太陽或食用富含維生素 D 的食物獲取。 3.運動:適量的運動有助于刺激骨骼生長。如跳繩、籃球、游泳等,能促進生長激素的分泌。 4.睡眠:良好的睡眠對身高發(fā)育至關(guān)重要。生長激素在夜間深度睡眠時分泌旺盛,應保證孩子每天充足的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量。 5.內(nèi)分泌:內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運作對身高有影響。如生長激素缺乏、甲狀腺功能異常等,都可能影響身高。 總之,14 周歲孩子身高 150 厘米仍有長高的可能。建議家長帶孩子到醫(yī)院進行全面的檢查,如骨齡檢測等,以評估孩子的生長潛力,并根據(jù)具體情況采取相應的措施。

    2025-03-28 05:23
  • 回答4

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,這個要看父母的身高是多少營養(yǎng)很重要,均衡營養(yǎng)。其次是足夠的鍛煉,試試摸高跳繩等運動,

    2016-01-26 01:21
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    你好,根據(jù)你所描述的情況,如果骨骼的生長還沒有閉合就是可以繼續(xù)長高的。你好,根據(jù)上述分析,建議去醫(yī)院拍個片子看看,建議平時要加強營養(yǎng),不要挑食,服用鈣片補鈣,多喝牛奶喝豆?jié){,多運動。

    2016-01-26 01:04
  • 回答2

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    根據(jù)你的情況,現(xiàn)在才14歲,一般都是還有長高的,不要過于心急。還有長高的,加強營養(yǎng)和適當鍛煉就可以。

    2016-01-26 01:01
  • 回答1

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    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    你好,骨骼發(fā)育與遺傳,營養(yǎng)以及后天的生活環(huán)境等都有關(guān),一般情況下18周歲的時候骨骺線閉合,意味著停止骨骼發(fā)育。你好,建議你加強體育鍛煉,多吃高蛋白食物,如蛋類,奶類,規(guī)律作息,均衡飲食,樂觀積極,你也可以到醫(yī)院檢查一下骨骺線的情況。

    2016-01-25 22:51
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