經(jīng)常上晚班想喝茶緩解疲憊頭痛，喝啥好
問(wèn)題描述:經(jīng)常上晚班,很累,很疲憊,頭痛,想在上夜班時(shí)喝些茶之類(lèi)的,不知在這方面對(duì)身體好些的都有什么
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭黎 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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經(jīng)常上晚班感到疲憊頭痛，可通過(guò)喝茶來(lái)緩解。適合的茶有綠茶、菊花茶、枸杞茶、薄荷茶、玫瑰花茶等。 1.綠茶：含有茶多酚等成分，有抗氧化、提神醒腦的作用，能減輕疲勞感。 2.菊花茶：有清肝明目、清熱解毒的功效，對(duì)緩解因熬夜導(dǎo)致的頭痛有一定幫助。 3.枸杞茶：富含枸杞多糖、維生素等，可滋補(bǔ)肝腎、益精明目，增強(qiáng)免疫力。 4.薄荷茶：能提神解郁、疏散風(fēng)熱，減輕頭痛，使人精神振奮。 5.玫瑰花茶：可理氣解郁、活血散瘀，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解壓力和疲勞。 上夜班時(shí)適量飲用這些茶，有助于緩解疲憊和頭痛，但不能完全依賴(lài)。同時(shí)，要注意保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-26 23:13
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好，有出現(xiàn)頭部疼痛以及疲憊感等癥狀的話(huà)，考慮還是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起的。建議患者首先注意好首先注意好舒緩心情，盡量緩解好壓力，避免熬夜保持好充足的睡眠，可以通過(guò)決明子以及菊花和枸杞泡茶飲用的方法治療緩解上述癥狀，必要時(shí)去醫(yī)院就診，并遵醫(yī)囑積極使用健腦補(bǔ)腎丸或者天麻頭痛膠囊口服治療。
2016-01-26 02:06
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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關(guān)鍵是防止精神緊張保證休息時(shí)間和質(zhì)量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.建議你看看當(dāng)?shù)厣窠?jīng)內(nèi)科醫(yī)生,在他們指導(dǎo)下服用：血俯逐瘀口服液.加上西比靈尼莫地平丹參片苯妥因鈉羊角沖劑一般都會(huì)見(jiàn)效.
2016-01-25 16:36
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：您的情況可能是由于長(zhǎng)期熬夜引起的神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的頭痛癥狀，可以考慮口服天麻素片治療建議注意休息，多喝水，多吃水果蔬菜。禁食辛辣刺激食物，注意生活規(guī)律，避免過(guò)度疲勞、壓力過(guò)大
2016-01-25 11:51
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好，關(guān)鍵是防止精神緊張保證休息時(shí)間和質(zhì)量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.建議你看看當(dāng)?shù)厣窠?jīng)內(nèi)科醫(yī)生,在他們指導(dǎo)下服用：血俯逐瘀口服液.加上西比靈尼莫地平丹參片苯妥因鈉羊角沖劑一般都會(huì)見(jiàn)效.
2016-01-25 09:37
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什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見(jiàn)的癥狀之一，在普通人群占10%，在門(mén)診和住院患者中分別占50%和15.8%。可大致分為四大主要原因：①偏頭痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時(shí)，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時(shí)間、疼痛持續(xù)的時(shí)間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無(wú)先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢(xún)問(wèn)病人的家族史和以往就診情況，同時(shí)應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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