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肩膀和脖子中間的肌肉經(jīng)常酸疼，可能是肩周炎，也可能是肌肉勞損、頸椎病、筋膜炎、落枕等原因造成的。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用肌肉，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷。治療方法包括休息、熱敷、按摩、物理治療等。 2. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，引起肩部和頸部肌肉疼痛。治療有頸椎牽引、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12 等營養(yǎng)神經(jīng)藥物）、手術(shù)治療等。 3. 筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥。可通過休息、理療、口服非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）緩解。 4. 落枕：睡眠姿勢不當(dāng)導(dǎo)致。一般通過按摩、針灸、外用止痛膏等改善。 5. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織炎癥。早期可進(jìn)行功能鍛煉、物理治療，疼痛明顯時服用止痛藥物（如塞來昔布），嚴(yán)重者可能需要手術(shù)。 出現(xiàn)肩膀和脖子中間肌肉經(jīng)常酸疼的情況，應(yīng)注意休息，避免勞累。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。