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糖尿病患者的飲食保健至關(guān)重要，包括控制總熱量、合理分配營(yíng)養(yǎng)素、選擇合適食物、規(guī)律進(jìn)餐、注意飲食細(xì)節(jié)等。 1.控制總熱量：根據(jù)患者的年齡、性別、體重、身體活動(dòng)水平等計(jì)算每日所需熱量，避免攝入過(guò)多導(dǎo)致血糖升高。 2.合理分配營(yíng)養(yǎng)素：碳水化合物占總熱量的 50% - 60%，蛋白質(zhì)占 15% - 20%，脂肪占 20% - 30%。 3.選擇合適食物：多吃蔬菜、全谷物、豆類(lèi)，適量攝入水果，選擇低脂肪的蛋白質(zhì)來(lái)源如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、禽肉、蛋類(lèi)、奶制品。 4.規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，少食多餐，避免暴飲暴食。 5.注意飲食細(xì)節(jié)：少吃高糖、高脂肪、高鹽食物，如糖果、油炸食品、腌制食品。不喝含糖飲料。 總之，糖尿病患者通過(guò)科學(xué)合理的飲食保健，有助于控制血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。

你好，藥粥。適合糖尿病患者食用的藥粥有：豆腐漿粥(《本草綱目拾遺》)：粳米50g，豆腐漿500ml，食鹽或白糖少許，先煮粳米，后加豆腐漿，至米開(kāi)花粥稠，分早晚2次服用。適用于糖尿病伴高血壓、冠心病者，若糖尿病腎病腎衰者不宜服用。

你好,綠豆粥(《普濟(jì)方》)：粳米50g，綠豆50g，共煮粥食用。綠豆有降血脂作用，適用于糖尿病伴高血壓、冠心病者，若糖尿病腎病腎衰者不宜服用。赤小豆魚(yú)粥(經(jīng)驗(yàn)方)：赤小豆50g，鯉魚(yú)1尾，先煮魚(yú)取汁，后加赤小豆煮爛。適用于糖尿病水腫者。