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性生活時(shí)長(zhǎng)不穩(wěn)定可能由多種因素導(dǎo)致，如心理狀態(tài)、身體疲勞、環(huán)境變化、疾病影響、性經(jīng)驗(yàn)等。 1.心理狀態(tài)：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等不良情緒可能影響性生活時(shí)長(zhǎng)。例如在工作或生活中遭遇挫折，會(huì)導(dǎo)致在性生活中難以集中精力，從而影響時(shí)長(zhǎng)。 2.身體疲勞：過(guò)度勞累、缺乏睡眠或長(zhǎng)期高強(qiáng)度工作，身體機(jī)能下降，性反應(yīng)能力變?nèi)?，?dǎo)致性生活時(shí)長(zhǎng)不穩(wěn)定。 3.環(huán)境變化：陌生或不舒適的環(huán)境會(huì)讓人分心，影響性興奮和持久度。 4.疾病影響：某些疾病如前列腺炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)疾病，或者糖尿病、高血壓等慢性疾病，可能影響性功能。 5.性經(jīng)驗(yàn)：性經(jīng)驗(yàn)不足或技巧不夠熟練，也可能導(dǎo)致性生活時(shí)長(zhǎng)時(shí)短。 性生活時(shí)長(zhǎng)不穩(wěn)定是一個(gè)較為常見(jiàn)的現(xiàn)象，不必過(guò)于焦慮。若這種情況頻繁出現(xiàn)且嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)專業(yè)的檢查和診斷明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善性生活質(zhì)量。

控制房事頻率，多鍛煉，可以服用一些袋鼠精

沒(méi)事的時(shí)候多注意休息，保持睡眠，盡量少抽煙和酗酒，這樣的話對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是不好的。另外，可以考慮服用中藥來(lái)治療下，比如昂力雷正元教囊，效果就不錯(cuò)，我朋友原來(lái)用過(guò)一個(gè)療程的，感覺(jué)挺好的

您好！這里是無(wú)錫建國(guó)男子醫(yī)院！勃起功能障礙（ED），表現(xiàn)多為因陰莖不能勃起、或勃起不堅(jiān)，不能自行插入陰道，或在插入過(guò)程中萎軟，使性交不能進(jìn)行。造成ED的原因很多，如：精神因素;任何可能導(dǎo)致陰莖海綿體動(dòng)脈血流減少的疾病;手術(shù)、外傷引起陰莖有關(guān)血管和神經(jīng)損傷，導(dǎo)致勃起功能障礙;內(nèi)分泌疾患、慢性病和長(zhǎng)期服用某些藥物;前列腺炎、前列腺增生反復(fù)發(fā)作久治不愈等，特別是前列腺炎，是近年來(lái)導(dǎo)致男性陽(yáng)痿早泄的主要原因，治療上必須服用某類藥物時(shí)應(yīng)盡量選擇那些對(duì)性功能沒(méi)有影響的藥物。可以服中藥藍(lán)色金典花粉膠囊，其采用蜂花粉原料，對(duì)于前列腺引起的陽(yáng)痿早泄病情治愈率高，效果突出，一般的壯.陽(yáng)類藥物是不可相比的，同時(shí)無(wú)副作用,是針對(duì)前列腺陽(yáng)痿早泄的最佳綠色藥物，相信會(huì)治愈你的病情的，真誠(chéng)祝愿你能早日康復(fù)！

您好，根據(jù)您的描述不排除是早泄，像龜頭敏感，神經(jīng)敏感，前列腺炎，手淫以及泌尿系統(tǒng)感染等都會(huì)出現(xiàn)這種情況，建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院去檢查，祝健康