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經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)眼球?qū)ρ劬κ欠裼幸嫣帲?/h3>
2025-03-26 10:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：慢性疲勞綜合征

問(wèn)題：
最近看文章說(shuō)經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)眼球?qū)ρ劬?，可以緩解眼睛疲勞，防止老花，?qǐng)問(wèn)這種說(shuō)法科學(xué)嗎啊？曾經(jīng)治療情況和效果：經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)眼球?qū)ρ劬脝?？想得到怎樣的幫助：?jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)眼球?qū)ρ劬脝幔?

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李志銘副主任醫(yī)師

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經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)眼球?qū)ρ劬τ幸欢ㄒ嫣?，比如能促進(jìn)眼部血液循環(huán)、鍛煉眼肌、緩解視疲勞、增強(qiáng)調(diào)節(jié)能力、預(yù)防眼疾等。 1. 促進(jìn)血液循環(huán)：轉(zhuǎn)動(dòng)眼球時(shí)，眼部血管能得到更好的血液供應(yīng)，為眼部組織提供充足的營(yíng)養(yǎng)和氧氣。 2. 鍛煉眼?。河兄谠鰪?qiáng)眼外肌的力量和靈活性，使眼球運(yùn)動(dòng)更加協(xié)調(diào)。 3. 緩解視疲勞：可減輕長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致的眼部肌肉緊張，改善眼睛酸脹等不適。 4. 增強(qiáng)調(diào)節(jié)能力：提高眼睛對(duì)不同距離物體的快速聚焦能力。 5. 預(yù)防眼疾：在一定程度上降低患上近視、老花眼等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。總之，經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)眼球是一種簡(jiǎn)單易行的護(hù)眼方法，但不能完全依賴它來(lái)解決所有眼部問(wèn)題。保持良好的用眼習(xí)慣，如控制用眼時(shí)間、保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)、定期進(jìn)行眼部檢查等同樣重要。
2025-03-26 14:10

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崔立靜醫(yī)師

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是的，一直盯著一個(gè)方向會(huì)造成控制眼球的肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊張，疲勞，近視眼的成因就是一直看近處，晶狀體屈度維持在看近處的水平。經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)眼球能緩解眼疲勞，使淚液均勻分布到眼球表面，防止眼干，對(duì)眼睛有好處。
2016-01-26 10:17

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可以用治療視疲勞的眼藥水?？梢赃m當(dāng)配合抗過(guò)敏的藥水。但用后不癢了就不要用了?？挂暺诘乃幩梢越?jīng)常用
2016-01-26 06:43

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什么是慢性疲勞綜合征? 　　慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見(jiàn)明顯異常。常見(jiàn)的伴隨癥狀還包括低熱或自覺(jué)發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問(wèn)題之一。越來(lái)越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。查看全文»

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擅長(zhǎng)：應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見(jiàn)病和雜癥，如面神經(jīng)麻痹，中風(fēng)后遺癥，詳情»