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長期頻繁手淫可能導致生殖系統(tǒng)功能異常，保養(yǎng)和治療需從多方面入手，包括調(diào)整生活習慣、加強鍛煉、合理飲食、心理調(diào)節(jié)和必要時的藥物治療等。 1.調(diào)整生活習慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。減少性刺激，避免接觸色情內(nèi)容。 2.加強鍛煉：進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 4.心理調(diào)節(jié)：正視問題，減輕心理負擔，保持積極樂觀的心態(tài)。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導下，可考慮使用五子衍宗丸、金鎖固精丸、金匱腎氣丸等藥物，但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，要認識到長期頻繁手淫的危害，積極采取上述措施進行調(diào)整和治療。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診。

你好，你詳細回答以下問題，我再給你建議吧。你平日飲食正常嗎？喜歡吃涼還是吃熱？平時口中發(fā)苦發(fā)粘嗎？有沒有腹痛腹脹腹瀉？有沒有亂吃？饑飽無度？時間不定？大便干還是??？有腰酸背痛嗎？怕冷還是怕熱？容易出汗嗎？容易勞累嗎？平時容易生氣嗎？？現(xiàn)在有沒有乏力之感？醫(yī)生詢問：

你好，年齡太小不應該手淫的，即使是現(xiàn)在也算是年齡小，不應該做的。次數(shù)減少，是手淫引起的，預期有關(guān)系的。手淫是會導致早泄的，以后盡量不要做。醫(yī)生詢問：

長期手淫會引起性器官了育不良，腎功能提前衰退，還會引起陰莖彎曲、短小、陽痿、早泄的。您現(xiàn)在的情況首先就是要戒掉手淫，然后是要注意調(diào)整飲食及生活習慣，平時要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質(zhì),增強意念控制能力，勿縱欲,勿疲勞后行房。多食一些具有補腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。祝您早日康復！醫(yī)生詢問：

你好，每天手淫這樣長期過度的縱欲必然會導致你腎精的虧虛引起陽痿早泄等癥狀的還是不要過度的縱欲有所節(jié)制，平時也應該多鍛煉身體增強體質(zhì)，服用腎氣丸或右歸丸醫(yī)生詢問：