28 歲女性眼睛總疲勞干澀怎么辦
年齡:28性別:女我總感覺眼睛很累,也很干澀,眼皮重,好像沒睡過那樣,顯得人精神很不佳.不笑時看上去,好像人想哭那樣,請問該怎辦?眼睛總是疲勞怎辦?
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回答5
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魯俠 副主任醫(yī)師
棗莊市精神衛(wèi)生中心
三級甲等
普內科
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28 歲女性眼睛總感覺疲勞、干澀，眼皮重，精神不佳，可能是用眼過度、干眼癥、眼部炎癥、缺乏維生素 A 或睡眠不足等原因引起的。 1. 用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，會導致眼睛疲勞。應定時休息，每 20 分鐘向遠處眺望 20 秒。 2. 干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過快?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 3. 眼部炎癥：結膜炎、角膜炎等炎癥會有此癥狀。需根據(jù)炎癥類型使用抗生素滴眼液，如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液。 4. 缺乏維生素 A：影響眼部健康?？赏ㄟ^飲食補充，多吃胡蘿卜、南瓜等。 5. 睡眠不足：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。 眼睛疲勞干澀的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，對癥治療。同時，要注意用眼衛(wèi)生，避免過度用眼。
2025-03-28 05:18
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好：這個好像不是因為眼疲勞的原因，建議你去醫(yī)院看看做個檢查
2016-01-26 11:54
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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不要擔心，平時要注意用眼習慣，定時休息，盡量在空隙時遠眺讓眼睛放松。多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產品等。有時間堅持做眼睛保健操。
2016-01-26 09:13
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你應多吃一些對肝臟有益的食物、適當?shù)挠靡恍┭鬯幩嘈菹ⅰ?
2016-01-26 07:17
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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休息好了沒？我個人覺得可能是缺乏維生素的情況多補充維生素。維生素A可維持正常的視覺功能，有助于治療各種眼疾。B族維生素可促進眼內細胞的新陳代謝。維生素B2有助于緩解眼部疲勞
2016-01-25 22:52
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