工作壓力大導(dǎo)致疲勞長痘怎么辦
上個月的時候我換了新工作，可能是才到新單位，很多問題不適應(yīng)，經(jīng)常都需要加班才能完成任務(wù)，總是感覺身體特別的疲勞，皮膚狀態(tài)也是特別的差，前幾天看上去只是滿臉油光的，昨天晚上回來照鏡子時發(fā)現(xiàn)鼻子兩側(cè)，額頭都冒出來很多痘痘。
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回答5
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王志英 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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工作壓力大常致身心不適，如疲勞、長痘，可能與作息紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當(dāng)、精神緊張、皮膚清潔不足等有關(guān)。 1. 作息紊亂：長期加班易打亂生物鐘，影響身體正常代謝和修復(fù)。應(yīng)盡量規(guī)律作息，保證充足睡眠。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：壓力可致激素失衡，刺激皮脂分泌，引發(fā)痘痘?？赏ㄟ^調(diào)整心態(tài)、適當(dāng)運(yùn)動來改善。 3. 飲食不當(dāng)：加班時可能會吃高熱量、油膩食物，加重皮膚負(fù)擔(dān)。要多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 4. 精神緊張：緊張情緒會影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，加重身體疲勞和皮膚問題?？赏ㄟ^冥想、聽音樂放松。 5. 皮膚清潔不足：忙碌時可能忽略皮膚清潔，油脂和污垢堵塞毛孔。需做好面部清潔，選用合適護(hù)膚品。 總之，要重視工作壓力帶來的身體變化，及時調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。
2025-03-30 19:06
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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百合養(yǎng)顏組合，采用先進(jìn)現(xiàn)代中草藥配方組方和科學(xué)提煉技術(shù)改進(jìn)，易吸收，見效快。全方以調(diào)為主，以補(bǔ)為輔，調(diào)補(bǔ)結(jié)合。能夠滋補(bǔ)精血、化瘀通絡(luò)、改善循環(huán)、全面調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，補(bǔ)充雌激素，清除體內(nèi)瘀積，使人體機(jī)能恢復(fù)到良好的生理狀態(tài)。對黃褐斑、面色晦暗、月經(jīng)紊亂、乳房腫塊、乳房脹痛、子宮肌瘤，更年期綜合癥等有良好效果。除了有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、活血化瘀的作用外，還可以潤腸通便、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、改善睡眠的作用。清除體內(nèi)剩余瘀血，心血養(yǎng)顏，凈顏靚白。
2016-01-26 16:11
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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痘痘出現(xiàn)和你現(xiàn)在的內(nèi)分泌情況是密不可分的，你已經(jīng)出現(xiàn)上火的表現(xiàn)了。飲食上注意不吃辛辣油膩的食物，另外可以多喝水，多補(bǔ)充維生素，另外可以喝一些蜂蜜水，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃一些清熱去火的藥物
2016-01-26 14:43
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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痘痘也叫痤瘡你這個病是因為體內(nèi)毒素淤積（肺和胃火盛）和素體血熱造成的,之所以最終形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用藥,最終導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作,.纏綿難愈.個人建議應(yīng)當(dāng)遵循在提高自身免疫抵抗機(jī)能的前提條件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合針對性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達(dá)到徹底痊愈
2016-01-26 13:58
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好您的情況是氣血郁滯：多見于女性。由于血熱偏盛和肺胃蘊(yùn)熱未消，曰久致血熱壅滯；或因情志抑郁，氣機(jī)失暢，氣血郁滯；或天癸至而經(jīng)血不調(diào)，郁而不能暢行。致使肺胃經(jīng)之氣血流通不暢，郁滯肌膚，結(jié)聚不散，久治難消?？梢杂靡恍┗钛{(diào)經(jīng)的藥，痘痘就會下去。祝您早日康復(fù)
2016-01-26 06:49
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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