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45 歲女性例假后頭痛可能由激素變化、貧血、血壓異常、精神因素、頸椎問題等引起。 1. 激素變化：例假期間女性體內(nèi)激素水平波動，可能導致腦血管舒縮功能改變，引起頭痛?？赏ㄟ^規(guī)律作息、適度運動來緩解。 2. 貧血：例假失血過多可能導致貧血，引起頭痛。需要補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等，同時增加富含鐵、蛋白質和維生素的食物攝入。 3. 血壓異常：血壓過高或過低都可能引發(fā)頭痛。需監(jiān)測血壓，必要時使用降壓藥如硝苯地平、依那普利，或升壓藥如鹽酸米多君。 4. 精神因素：壓力大、焦慮等精神狀態(tài)可能導致頭痛。要學會放松，如冥想、深呼吸。 5. 頸椎問題：長期不良姿勢可能導致頸椎病變，壓迫神經(jīng)引起頭痛。可通過按摩、熱敷改善。 如果頭痛頻繁且嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。同時，要保持良好的生活習慣，有助于減少頭痛的發(fā)生。

考慮是月經(jīng)偏頭痛，治療主要是對癥治療，如消尖痛、阿斯匹林等，加服胃復安。發(fā)作前預防性地服用心得安、尼莫地平等。平時飲食注意避含酪胺的食物如臘肉、香腸、柑桔，某些含酒、咖啡、巧克力的飲料亦應少用。