高三學(xué)生晚上 12 點(diǎn)睡白天上課總犯困咋回事
我晚上12左右睡覺，白天上課不停睡，我高三了，每節(jié)課只能剛開始聽?zhēng)追昼姾竺婢退?，上午睡下午也睡，只有晚自?xí)清醒
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李藝 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)科
-
高三學(xué)生晚上 12 點(diǎn)左右睡，白天上課不停犯困，可能是睡眠不足、生物鐘紊亂、壓力過大、營養(yǎng)缺乏、疾病影響等。 1. 睡眠不足：高三學(xué)業(yè)繁重，若長(zhǎng)期 12 點(diǎn)左右睡，睡眠時(shí)間不夠，大腦和身體得不到充分休息，易導(dǎo)致白天犯困。應(yīng)盡量提前入睡時(shí)間，保證每天 7 - 8 小時(shí)睡眠。 2. 生物鐘紊亂：長(zhǎng)期晚睡會(huì)打亂生物鐘，使身體的正常節(jié)律被破壞。建議逐漸調(diào)整作息，養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣。 3. 壓力過大：高三面臨高考?jí)毫Γ窬o張，可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天困倦。要學(xué)會(huì)合理釋放壓力，如運(yùn)動(dòng)、聽音樂等。 4. 營養(yǎng)缺乏：高三消耗大，若營養(yǎng)跟不上，如缺乏維生素 B 族、鐵等，也會(huì)使人易疲勞。應(yīng)注意飲食均衡，多吃富含營養(yǎng)的食物。 5. 疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等，也會(huì)導(dǎo)致嗜睡。若調(diào)整作息和飲食后仍無改善，建議就醫(yī)檢查。 總之，高三學(xué)生白天犯困可能由多種原因引起，要綜合考慮并采取相應(yīng)措施。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以確保身心健康，更好地應(yīng)對(duì)高考。
2025-03-28 00:26
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
-
您好，建議進(jìn)行中藥治療，黨參、白術(shù)、茯苓、熟地、當(dāng)歸、白芍藥，黃芪克，川芎，肉桂、甘草。若以脾氣不足為主，宜首選香砂六君子湯以健脾益氣；若血虛明顯者，倍芍藥、當(dāng)歸，加阿膠（烊化），以養(yǎng)血充營。
2016-01-26 12:15
-
-
網(wǎng)友匿名追問：2016-12-30 19:21
晚上無論睡多久第二天上課都會(huì)打瞌睡應(yīng)該用什么藥治療
-
張俊相醫(yī)生對(duì)該追問進(jìn)行回答：2016-12-30 19:29
-
張俊相 住院醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
0 0 -
你好，這個(gè)情況多是與嗜睡癥有關(guān)，最好是去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢測(cè)清楚，這個(gè)是頑疾，一般的藥物是沒有多大的效果的，一定林弄清楚具體的病因。
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你i的情況考慮是屬于典型的氣血虧虛引起id氣血虛的癥狀你的情況可以考慮使用黃芪精顆粒及八珍膠囊及十全大補(bǔ)丸治療一下就是可以的
2016-01-26 11:54
-
追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
- 緊急！嗜睡可能預(yù)示重大疾病，千萬別忽視
- 嗜睡頻發(fā)和這些疾病有什么關(guān)聯(lián)？
- 職場(chǎng)人總嗜睡，如何擺脫健康隱患？
- 震驚！嗜睡可能是這5種疾病的早期信號(hào)，早知道早預(yù)防
- 可穿戴設(shè)備如何監(jiān)測(cè)嗜睡并守護(hù)健康？
- 中醫(yī)教你辨識(shí)嗜睡體質(zhì)，開啟四季調(diào)養(yǎng)
- 壓力大導(dǎo)致嗜睡，有哪些情緒調(diào)節(jié)方法？
- 女生嗜睡的原因及治療方法有哪些
- 神經(jīng)性頭疼多夢(mèng)嗜睡致腦供血不足咋治？
- 全身發(fā)冷嗜睡無力該如何應(yīng)對(duì)
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是嗜睡癥? 嗜睡癥為白晝睡眠過度(并非由于睡眠量的不適)或醒來時(shí)達(dá)到完全覺醒狀態(tài)的過渡時(shí)間延長(zhǎng)的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠，每次睡眠持續(xù)數(shù)小時(shí)至數(shù)天。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會(huì)功能和生活質(zhì)量的下降。也會(huì)有認(rèn)知功能方面的改變，表現(xiàn)為近事記憶減退，思維能力下降，學(xué)習(xí)新事物能力下降。 查看全文»
-
-
-
李小剛
主任醫(yī)師 副教授
北京大學(xué)第三醫(yī)院
擅長(zhǎng)：腦血管病、帕金森氏病、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病等疑難雜癥。 詳情»
-
-
-
-
劉興洲
主任醫(yī)師 教授
廣東三九腦科醫(yī)院
擅長(zhǎng)：神經(jīng)病學(xué)、癲癇病學(xué)、癲癇定位診斷學(xué)、癲癇內(nèi)科和癲癇外科診斷學(xué) 詳情»
-
-
-
-
王文安
主任醫(yī)師 教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
擅長(zhǎng)：腦血管疾病、周圍神經(jīng)病、發(fā)作性運(yùn)動(dòng)障礙及癲癇等疑難雜癥的診治 詳情»
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 醫(yī)院排行：神經(jīng)性頭疼頭暈怎么治“在線...
- 今日焦點(diǎn)：神經(jīng)性頭痛的癥狀表現(xiàn)“康復(fù)...
- 破解就醫(yī)難題！9月4日—5日，昆明康...
- 京滬云名醫(yī)齊聚！7月26日—27日，...
- 會(huì)診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任：巧施...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家何棟源：腦梗...
- 近期要聞！湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
- 7月12日-13日，北京天壇醫(yī)院神經(jīng)...
