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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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黃河 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)腫瘤防治中心
三級甲等
內(nèi)科
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近期常感疲勞、嗜睡、懶散且大便異常，可能是由不良生活習(xí)慣、心理因素、疾病影響、營養(yǎng)缺乏、環(huán)境變化等所致。 1.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不規(guī)律等，都可能導(dǎo)致身體機(jī)能紊亂，出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，適度增加運(yùn)動(dòng)，規(guī)律飲食。 2.心理因素：工作或生活壓力過大，產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響身體狀態(tài)。需學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。 3.疾病影響：如甲狀腺功能減退、貧血、糖尿病等，會(huì)影響代謝和能量供應(yīng)。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后對癥治療。 4.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 D、B 族維生素、鐵、蛋白質(zhì)等，會(huì)導(dǎo)致身體乏力、精神不振?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)充劑。 5.環(huán)境變化：季節(jié)交替、氣溫濕度變化等，也可能讓人感到不適。要注意適應(yīng)環(huán)境，做好防護(hù)。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，若調(diào)整生活方式后仍無改善，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-30 20:48
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，從你的描述來看，有可能是更年期到了，建議你可以口服：逍遙丸和谷維素有一定作用。
2016-01-26 10:12
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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應(yīng)該是更年期導(dǎo)致的癥狀，一般女性在45-55歲出現(xiàn)。建議你可以口服：逍遙丸和谷維素有一定作用。也建議你多吃大豆，蜂蜜，蜂王漿而且一定要自己制作的豆?jié){才是真正有作用的。他里面含有生物樣的激素。有很好的減輕不舒服的癥狀作用的。。
2016-01-26 02:38
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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