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右腿和右手有時(shí)麻木，久坐后右腿酸麻，甚至右手也麻，可能是腰椎間盤突出，也可能是其他原因，如頸椎問題、周圍神經(jīng)病變、腦血管疾病、營養(yǎng)不良等。 1. 頸椎問題：長(zhǎng)時(shí)間低頭或頸部姿勢(shì)不良，可能導(dǎo)致頸椎間盤突出或頸椎管狹窄，壓迫神經(jīng)，引起上肢和下肢的麻木。 2. 周圍神經(jīng)病變：糖尿病、維生素 B 缺乏、感染等因素可損傷周圍神經(jīng)，導(dǎo)致肢體麻木。 3. 腦血管疾?。耗X動(dòng)脈硬化、腦梗死等腦血管病變，影響腦部供血和神經(jīng)功能，可能出現(xiàn)肢體麻木。 4. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、葉酸等營養(yǎng)素，影響神經(jīng)功能，引起麻木。 5. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致下肢麻木、疼痛。 出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如頸椎和腰椎的磁共振成像、血糖檢測(cè)、神經(jīng)電生理檢查等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。中醫(yī)推拿和針灸可能對(duì)緩解癥狀有一定幫助，但具體效果因人而異。