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長期手淫難以戒除該如何應(yīng)對(duì)

男我記得我好像十歲就已經(jīng)會(huì)弄射精了,一直到現(xiàn)在,以前基本都是一天一次,最近幾年才慢慢地減少次數(shù)了,但是也是差不多四五天一次的,我也知道危害,可是就是戒不掉,每次想的時(shí)候都是忍了一兩天才手淫的:

  • 回答5

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    何超拔 主治醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    男科

    長期手淫難以戒除可能由多種因素導(dǎo)致,如生理需求、心理依賴、不良習(xí)慣、缺乏正確認(rèn)知、缺乏自控力等。 1. 生理需求:青春期性發(fā)育后,體內(nèi)激素水平變化,可能導(dǎo)致性沖動(dòng)增加。 2. 心理依賴:通過手淫獲得心理上的滿足和放松,形成依賴。 3. 不良習(xí)慣:長期養(yǎng)成的不良行為習(xí)慣,難以短時(shí)間改變。 4. 缺乏正確認(rèn)知:對(duì)過度手淫的危害認(rèn)識(shí)不足,未引起足夠重視。 5. 缺乏自控力:自我約束和管理能力較弱,無法有效控制行為。 長期手淫難以戒除需要綜合多方面因素進(jìn)行調(diào)整和改善。要認(rèn)識(shí)到過度手淫的危害,培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,增強(qiáng)自控力。必要時(shí)可尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

    2025-03-31 05:19
  • 回答4

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    您好!這樣的情況很容易出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)問題的。需要多注意休息,手淫不要太頻繁,不看刺激的圖片,可以找點(diǎn)喜歡做的事情做轉(zhuǎn)移注意力,年輕人還是要以事業(yè)為重,祝您健康快樂

    2016-01-26 18:40
  • 回答3

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,你這樣是不可以的哈。。長期手淫hi腎虧的哈,還是要戒掉哈,不能夠這樣咯。。。

    2016-01-26 07:54
  • 回答2

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    你好,根據(jù)你的描述這種情況長期容易導(dǎo)致身體虛弱,并且身體抵抗弱,容易引發(fā)多種疾病。建議你最好轉(zhuǎn)移注意力,加強(qiáng)體育鍛煉,保證攝取充足的蛋白質(zhì)。

    2016-01-26 06:48
  • 回答1

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,上述的情況,少手淫,戒手淫,對(duì)身體健康也有好處的有上述的情況,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,對(duì)身體健康也有好處的,葉醫(yī)生在這里祝你健康幸福

    2016-01-26 05:54
就醫(yī)問藥

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