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經(jīng)常頭疼且與人對視時加重，可能由多種原因引起，如精神心理因素、眼部問題、神經(jīng)血管性疾病、顱內(nèi)病變、頸椎問題等。 1.精神心理因素：長期的緊張、焦慮、壓力過大可能導致頭疼。要學會放松，通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式緩解精神壓力。 2.眼部問題：如近視、遠視、散光等屈光不正，或用眼過度導致眼疲勞，可能引起頭疼。需定期進行視力檢查，注意用眼衛(wèi)生，避免長時間盯著屏幕。 3.神經(jīng)血管性疾?。喝缙^痛，血管收縮和舒張功能異常?？稍卺t(yī)生指導下使用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等藥物緩解癥狀。 4.顱內(nèi)病變：例如顱內(nèi)腫瘤、腦血管畸形等。需要進行頭顱 CT、核磁共振等檢查明確診斷。 5.頸椎問題：頸椎病變壓迫神經(jīng)和血管，也可能引發(fā)頭疼。注意保持良好的坐姿和睡姿，適度進行頸部運動。 總之，經(jīng)常頭疼且與人對視時加重是較為復雜的情況，需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性的治療措施。

你好朋友，這種情況建議你去做個CT檢查，對癥治療。

您好,頭痛只是個癥狀,病因很多,如偏頭痛,血管神經(jīng)性頭痛,三叉神經(jīng)痛,枕大神經(jīng)痛,,腦血管病,頸椎病,鼻竇炎,鼻炎,感冒都可能誘發(fā).所以要找到原因才能有效治療,建議去醫(yī)院檢查確診病因.頭痛的營養(yǎng)原則“須分內(nèi)外虛實”，外感所致屬實，宜食用具有祛風、散寒、化濕、清熱等功效的食物，外感以風為主，故強調(diào)具有祛風功效食物的使用。內(nèi)傷所致多虛，飲食應(yīng)以補虛為主，適宜采用具有益氣升清、滋陰養(yǎng)血、益腎填精功效的食物，若因風陽上亢而頭痛的患者則應(yīng)以熄風潛陽，因痰瘀阻絡(luò)又當化痰活血為法。