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糖尿病人可以選擇一些升糖指數(shù)較低、含糖量較少的水果，如草莓、柚子、蘋果、梨、藍(lán)莓等。 1.草莓：富含維生素和抗氧化物質(zhì)，升糖指數(shù)低，對(duì)血糖影響較小。 2.柚子：水分多，糖分少，能在補(bǔ)充水分的同時(shí)，不會(huì)引起血糖大幅波動(dòng)。 3.蘋果：富含果膠，能延緩葡萄糖的吸收，有助于控制血糖。 4.梨：含有豐富的膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，且對(duì)血糖影響相對(duì)溫和。 5.藍(lán)莓：抗氧化成分豐富，有助于改善糖尿病患者的代謝狀況。 總之，糖尿病人在選擇水果時(shí)要注意控制量，盡量在兩餐之間食用，并密切監(jiān)測(cè)血糖。如果血糖控制不穩(wěn)定，建議先咨詢醫(yī)生的意見。

什么都可以吃，但是要多吃滋陰的食物，少吃高糖的食物。

糖尿病人在血糖控制穩(wěn)定后可在兩餐之間少量吃些含糖量低的水果，如草莓、櫻桃、半個(gè)蘋果、半個(gè)梨子。全天水果量不超過200克