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腰椎間盤(pán)脫出伴退變壓迫坐骨神經(jīng)，靜養(yǎng)后有好轉(zhuǎn)但仍有不適。能否養(yǎng)好取決于多種因素，如病情嚴(yán)重程度、治療方法、日常保養(yǎng)、患者體質(zhì)和康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 病情嚴(yán)重程度：輕度膨出伴脫出，相對(duì)較易恢復(fù)；若脫出嚴(yán)重，恢復(fù)難度增大。 2. 治療方法：?jiǎn)渭冹o養(yǎng)可能效果有限，綜合治療如牽引、按摩、針灸等理療，配合藥物如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊等，能促進(jìn)恢復(fù)。 3. 日常保養(yǎng)：避免久坐久站、彎腰負(fù)重，注意腰部保暖，睡硬板床。 4. 患者體質(zhì)：年輕、身體素質(zhì)好的患者恢復(fù)相對(duì)較快。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：適度進(jìn)行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。 綜合多種因素，積極治療和保養(yǎng)，部分患者可逐漸恢復(fù)，但恢復(fù)時(shí)間因人而異。建議定期復(fù)查，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。

你好，根據(jù)你說(shuō)的情況看，患者可以確診是腰椎間盤(pán)突出癥，而且已經(jīng)出現(xiàn)了壓迫神經(jīng)的情況。這種疾病，除了藥物治療外，最重要的還是理療等保守治療，實(shí)在不行的時(shí)候，可以考慮手術(shù)治療。像患者現(xiàn)在這種情況，藥物治療可以服用腰痛寧以及彌可保營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療等，如果疼痛厲害，可以服用氨酚待因止痛。還有睡覺(jué)時(shí)需要睡硬板床，避免勞累，盡量少?gòu)澭?，佩戴腰托最好。最主要的治療方法是按摩、推拿、針灸以及牽引治療，效果還是很明顯的，可以練習(xí)倒著走鍛煉腰背肌，促進(jìn)腰椎間盤(pán)突出的恢復(fù)。保守治療實(shí)在無(wú)效，可以考慮手術(shù)治療。