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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃閏月 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
風濕免疫科
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頭發(fā)干燥發(fā)梢分叉可能由多種原因導致，如營養(yǎng)不良、頻繁燙染、環(huán)境因素、頭發(fā)護理不當、身體缺水等。 1.營養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長需要多種營養(yǎng)物質，如蛋白質、維生素和礦物質等。若飲食不均衡，缺乏這些營養(yǎng)，頭發(fā)就容易干燥分叉。應多吃富含蛋白質的食物，如魚肉、雞肉、豆類等，以及富含維生素和礦物質的新鮮蔬果。 2.頻繁燙染：燙染過程中使用的化學制劑會損傷頭發(fā)的毛鱗片和角質蛋白，導致頭發(fā)水分流失。減少燙染次數(shù)，給頭發(fā)足夠的恢復時間。 3.環(huán)境因素：長期暴露在陽光下、干燥的氣候或多風的環(huán)境中，頭發(fā)容易失去水分。外出時戴帽子或使用保濕噴霧。 4.頭發(fā)護理不當：使用不合適的洗發(fā)水、過度清潔或用力梳頭都會損傷頭發(fā)。選擇溫和的洗發(fā)水，避免過度清潔，梳頭時動作輕柔。 5.身體缺水：當身體缺水時，頭發(fā)也會變得干燥。每天保證充足的飲水量，促進身體的新陳代謝。 總之，改善頭發(fā)干燥發(fā)梢分叉需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣，注重頭發(fā)的護理，才能讓頭發(fā)重新變得柔順有光澤。
2025-03-30 23:32
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。
2016-01-27 15:19
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什么是干燥綜合征? 干燥綜合征又稱干燥綜合征(sicca syndrome)，是一種以外分泌腺高度淋巴細胞浸潤為特征的自身免疾病。由于其免疫性炎癥反應主要表現(xiàn)在外分泌腺體的上皮細胞，故又稱自身免疫性外分泌腺體上皮細胞炎或自身免疫性外分泌病。臨床癥狀除有唾液腺和淚腺受損、功能下降而出現(xiàn)口干、服于外，尚有其他外分泌腺及腺體外其他器官受累而出現(xiàn)多系統(tǒng)損害的表現(xiàn)。其血清中存在多種自身抗體和高免疫球蛋白。在我國人群的患病率用不同的診斷標準為0.29%～0.77%，在老年人群中患病率為3%一4%。本病女性多見，男女比為1：9～1：20°發(fā)病年齡多在40～50歲，也見于兒童。 查看全文»
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