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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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嚴(yán)晉華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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身高 180 體重過輕可能由多種因素導(dǎo)致，如飲食不均衡、消化吸收不良、代謝異常、疾病影響、運(yùn)動(dòng)量過大等。 1. 飲食不均衡：日常飲食中蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等攝入不足，無法滿足身體需求。應(yīng)增加瘦肉、魚類、蛋類、谷物、堅(jiān)果等食物的攝入。 2. 消化吸收不良：腸胃功能弱，影響營(yíng)養(yǎng)吸收。可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，規(guī)律飲食，避免刺激性食物。 3. 代謝異常：甲狀腺功能亢進(jìn)等代謝疾病會(huì)使身體消耗增加。需就醫(yī)檢查甲狀腺功能，確診后進(jìn)行相應(yīng)治療。 4. 疾病影響：某些慢性疾病如糖尿病、腫瘤等，會(huì)導(dǎo)致體重下降。要積極治療原發(fā)疾病。 5. 運(yùn)動(dòng)量過大：過度運(yùn)動(dòng)消耗過多能量。應(yīng)合理調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。 總之，身高 180 體重過輕需要綜合考慮各種因素，明確原因后采取針對(duì)性措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。
2025-03-31 06:27
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，根據(jù)您的描述，瘦弱主要與脾虛，腎虛有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化水谷精微，營(yíng)養(yǎng)的吸收全靠脾的運(yùn)化，建議采用健脾補(bǔ)腎的方法治療，偏方：白糖，山藥，乳酪熬粥食用比較好，希望回答對(duì)您有所幫助！
2016-01-27 08:01
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