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孩子身高 1.40 米，體重 29 公斤，飲食不佳且消瘦，可能是飲食習(xí)慣、消化問題、微量元素缺乏、疾病影響或心理因素等所致。 1. 飲食習(xí)慣：孩子可能養(yǎng)成了不良的飲食習(xí)慣，如挑食、偏食。家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)其均衡飲食，多樣化食物選擇。 2. 消化問題：胃腸功能弱，消化不良，影響營(yíng)養(yǎng)吸收?？蛇m當(dāng)服用健胃消食片、多潘立酮片等改善消化。 3. 微量元素缺乏：如缺鋅、鐵等，會(huì)影響食欲和生長(zhǎng)發(fā)育?？裳a(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 4. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能減退、慢性腸胃炎等也會(huì)導(dǎo)致。需就醫(yī)檢查明確，針對(duì)性治療。 5. 心理因素：學(xué)習(xí)壓力大、情緒不佳等心理問題也可能影響食欲。家長(zhǎng)要多關(guān)心孩子，營(yíng)造輕松的氛圍。 孩子出現(xiàn)這種情況，家長(zhǎng)要重視，先調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，若未見改善，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng).

你好目前只要是合理飲食堅(jiān)持鍛煉就可以了!

健康指導(dǎo)：你好，想要長(zhǎng)高，長(zhǎng)胖，肯定要營(yíng)養(yǎng)均衡，既要吃動(dòng)物性食物，又要吃植物性食物。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶，雞蛋，大豆等。不要挑食，偏食，少吃零食。保證睡眠，有足夠的休息時(shí)間，保持身心愉快。希望對(duì)你有幫助。

兒童的營(yíng)養(yǎng)一定要均衡，另外注意飲食葷素搭配，一般就不容易缺乏營(yíng)養(yǎng)，孩子的體重多數(shù)就會(huì)比較適中。另外注意保證充足的睡眠，睡眠狀態(tài)下生長(zhǎng)激素分泌旺盛，可以促進(jìn)長(zhǎng)高，多外出活動(dòng)。