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28 歲未婚男好幾天全身酸痛,吃啥好?

男28歲未婚好幾天全身酸痛,?男28歲未婚好幾天全身酸痛,也沒有強烈運動,吃什么比較好?。

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    謝玉蘭 副主任醫(yī)師

    東南大學附屬中大醫(yī)院

    三級甲等

    預防保健科

    28 歲未婚男性出現好幾天的全身酸痛,可能是感冒、勞累、缺乏營養(yǎng)、風濕免疫疾病、內分泌疾病等原因引起。 1. 感冒:病毒感染導致,會出現全身酸痛、乏力等癥狀。可多喝水,多吃富含維生素 C 的水果,如橙子、草莓等。 2. 勞累:身體過度疲勞,肌肉乳酸堆積。需保證充足休息,適當進食高蛋白食物,如雞肉、魚肉。 3. 缺乏營養(yǎng):如缺乏維生素 D、鈣等??啥喑匀橹破贰⒍怪破?、堅果等補充。 4. 風濕免疫疾?。喝珙愶L濕關節(jié)炎。應及時就醫(yī),飲食上注意均衡,多吃新鮮蔬菜。 5. 內分泌疾?。合窦谞钕俟δ軠p退。需就醫(yī)明確診斷,飲食宜清淡。 全身酸痛可能由多種原因引起,如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,以便進行針對性治療。

    2025-03-27 12:33
  • 回答1

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,對于這種情況,可以使用復方氨酚烷胺膠囊加點蒲地藍消炎片每晚用較熱的水,泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預防

    2016-01-27 14:58
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