糖尿病患者能否吃蘋果及相關(guān)注意事項
我奶奶患有糖尿病疾病已經(jīng)有好多年了,這些年的身體消瘦了不少,出現(xiàn)了三多一少的癥狀,總是感覺渾身乏力,腿沉,特別的愛吃甜食,一直都有吃藥,可是效果不怎么好,想知道糖尿病可以吃蘋果嗎。
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回答5
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王堯 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者可以吃蘋果,但需注意適量、時間、血糖控制等。包括血糖監(jiān)測、選擇合適時間、控制攝入量、結(jié)合其他飲食和運動等。 1.血糖監(jiān)測:定期監(jiān)測血糖,了解血糖波動情況,為吃蘋果提供參考。 2.選擇時間:在兩餐之間,如上午 10 點、下午 3 點左右,避免餐后立即食用。 3.控制攝入量:每次食用量不宜過多,如小半個蘋果。 4.結(jié)合飲食:注意當(dāng)日總熱量攝入,吃蘋果后適當(dāng)減少其他主食量。 5.結(jié)合運動:適量運動有助于控制血糖,如散步、慢跑等。 6.注意蘋果種類:優(yōu)先選擇含糖量相對較低的品種。 總之,糖尿病患者并非絕對不能吃蘋果,只要科學(xué)合理安排,既能享受蘋果的美味,又能較好地控制血糖。但個體情況不同,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化飲食方案。
2025-03-27 12:59
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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能吃蘋果。糖尿病患者的飲食應(yīng)該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭
2016-01-27 19:31
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好,根據(jù)您的描述,如果是存在糖尿病的話,是可以吃水果的,但是不能吃含糖分很高的水果,如香蕉,甘蔗,葡萄,芒果等。蘋果是可以酌情吃點,不能吃的太多
2016-01-27 14:43
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,蘋果:性涼,味甘,有的品種略酸,具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,從而能降低血糖,尤其是餐后血糖,對糖尿病有較好的療效。
2016-01-27 11:12
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,糖尿病患者的飲食必須有效的控制血糖,血脂及血壓,并維持合理體重?;颊邞?yīng)定時定量的飲食習(xí)慣。體重過重或肥胖者,減輕體重應(yīng)是首要目標(biāo),通常減輕5~10%的體重就可以改善葡萄糖的利用,控制病情。平時要均衡的攝取各種食物,適量攝取主食類、蔬菜類、水果類、油脂類、奶類、肉魚豆蛋類等六大類食物,最好用燉、烤、燒、清蒸、水煮、涼拌等方式烹調(diào)食物。防止油脂過重,平時建議服用琦肽菜籽低聚肽,誘導(dǎo)低活性胰島素恢復(fù)有活性的空間結(jié)構(gòu),激活胰島素,增強(qiáng)對胰島素受體的親和性,使葡萄糖分解,從而降低血糖,是適合糖尿病患者服用的一款功能性保健食品。
2016-01-27 07:21
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