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長期電腦工作致肩頸疼痛確診肩周炎怎么辦

我的脖子后面和肩膀上會經常性的疼痛,因為我的工作性質導致了我在電腦面前要工作很長的時候,經常工作完后這些位置就開始痛,很難受,去醫(yī)院檢查了下說我是肩周炎。

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    徐旭 主治醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    骨二科

    肩周炎是一種常見的肩部疾病,多由肩部勞損、外傷、受寒、內分泌紊亂、免疫功能異常等引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、運動康復、中醫(yī)治療及手術治療等。 1. 病因:長期肩部勞損,如長時間電腦前工作,會使肩部肌肉、肌腱等組織持續(xù)緊張,增加肩周炎發(fā)病風險。 2. 癥狀:肩部疼痛,尤其夜間加重,活動受限,無法順利完成上舉、外展等動作。 3. 物理治療:如熱敷、按摩、針灸等,可改善肩部血液循環(huán),緩解疼痛。 4. 藥物治療:口服非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等,減輕炎癥和疼痛。 5. 運動康復:進行肩部伸展、旋轉等練習,增強肩部肌肉力量和靈活性。 6. 中醫(yī)治療:中藥外敷、推拿等,有助于疏通經絡、調和氣血。 7. 手術治療:病情嚴重時,可考慮關節(jié)鏡手術等。 肩周炎雖會帶來不適,但通過合理治療和日常保養(yǎng),多數能有效緩解癥狀?;颊邞3址e極心態(tài),遵循醫(yī)囑治療,并注意肩部保暖,避免過度勞累。

    2025-03-30 20:02
  • 回答4

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    你好這個的確是很可能肩周炎的情況拔火罐一般是在比較嚴重的時候治療手段之一,這個問題還是要靠平時自己的保健來改變。首先就是注意坐姿等問題不要長時間保持一個動作,面對電腦時間不要太長了。另外告訴你一個比較好的保健手段:就是面對著墻兩個手向上貼著墻壁盡量往上伸和收回每天最好20分鐘兩周效果就會出現的。祝你健康

    2016-01-27 23:38
  • 回答3

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內科

    你可外抹消炎痛搽劑活外帖骨痛靈酊,內服消炎痛片或布洛芬緩釋片。

    2016-01-27 18:14
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    肩麻與肩周炎,頸椎病,骨質增生,風濕痹證,勞損,扭傷等等。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查確診后真對病因進行治療。最好是找有經驗的中醫(yī)辨證用中藥治療。

    2016-01-27 12:30
  • 回答1

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    您好:要使肩周炎的療效好,首先要明確診斷,使治療能有的放矢,取得良效。要詳細地鑒別診斷,因為這些疾病都可產生盂肱關節(jié)的疼痛與活動限制,最易誤診。其次要增強患者戰(zhàn)勝疾病的自信心,因為肩周炎是可以自愈的,如果治療得當,完全可以在開始期或在凍結期的開始階段使病程停止發(fā)展而得到治愈。肩周炎的治療最主要的是堅持自我鍛煉與按摩,同時可輔以藥物及理療和局部封閉療法。

    2016-01-27 11:54
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什么是肩周炎?   肩關節(jié)周圍炎(scapulohumeral periarthritis)簡稱肩周炎,俗稱凝肩,也稱粘連性關節(jié)炎,多發(fā)于老年人,它是肩部肌肉、肌腱、滑膜和關節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥形成關節(jié)內外粘連,阻礙肩的活動,肩周炎的臨床特征為肩痛和活動障礙。 查看全文»

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  • 邵萍

    主任醫(yī)師

    上海市中醫(yī)院

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  • 劉育勇

    主任醫(yī)師

    暨南大學附屬第一醫(yī)院

    擅長:危重癥救治、急慢性疼痛診治、可視化技術應用于圍術期快速康復、 詳情»

  • 耿引循

    主任醫(yī)師

    中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

    擅長:治療頸椎病、腰椎病、肩周炎、前列腺增生、腦血管病后遺癥、改善 詳情»

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